Episode 2: Hvorfor gjør vi ikke det som er best for oss? Selv om vi vet bedre?

I denne episoden dykker vi ned i spørsmålet Hvorfor tar jeg ikke bedre valg for meg selv? Vi ser på hva som ligger bak, og kanskje du blir overrasket over at du ikke har noen særlig grunn til å være så streng med deg selv hvis du er som meg og ofte velger sofa og netflix foran joggetur. Men kan du gjøre noe med det? <3