Hjärt-lungräddning #21 [Andreas Hurtig]
PT Podden6 Okt 2019

Hjärt-lungräddning #21 [Andreas Hurtig]

Hjärt-lungräddning är ett extremt viktigt ämne. I det här avsnittet berättar Karl Gullö om sina lärdomar efter att ha gått en HLR instruktörsutbildning. Det du behöver veta är att det är alltid bättre att göra någnting än ingenting alls. Här kommer en enkel checklista för dig:

1. Kolla om personen är medvetslös och andas

2. Ring 112 och sätt på högtalare

3. Påbörja HLR. 30 Kompressioner följt av 2 inblåsningar. Tänk "staying alive" eller 100-120 slag per minut.

4. Om fler personer är i området be någon hitta en hjärtstartare

5. Kommunicera med larmcentralen så får du den hjälp du behöver

Om du vill dela med dig av något avsnitt av PT podden är det här det bästa du kan dela med dig av. Hjälp oss att hjälpa människor rädda liv.

Avsnitt(283)

Så säljer du mer PT genom ett tydligare upplägg [WeightTrainer] - Jenny Malmström #272

Så säljer du mer PT genom ett tydligare upplägg [WeightTrainer] - Jenny Malmström #272

I det här avsnittet gästar Jenny Malmström från WeightTrainer och vi snackar om en grej som många PTs vet att de borde göra, men ändå ofta skjuter framför sig: att paketera sin tjänst så att kunden fa...

12 Jan 30min

En guide till Nyårslöften & Året 2025 #271 - Andreas Hurtig

En guide till Nyårslöften & Året 2025 #271 - Andreas Hurtig

Årets sista avsnitt av PT-Podden handlar om nyårslöften, varför de nästan alltid spricker och vad du kan göra för att faktiskt lyckas den här gången. Vi blickar också tillbaka på året och påminner ko...

22 Dec 202530min

Sista minuten tips inför Hyrox Stockholm 2025 - Peter Sjöberg #270

Sista minuten tips inför Hyrox Stockholm 2025 - Peter Sjöberg #270

Nytt avsnitt av PT-Podden! Den här gången får du sista minuten-tips inför HYROX Stockholm i december tillsammans med coachen Peter Sjöberg. Fokus ligger på det som faktiskt gör skillnad när det gäller...

1 Dec 202538min

Hur mentorskap skapar dom bästa PTs (2/2) - Sean & Filip #269

Hur mentorskap skapar dom bästa PTs (2/2) - Sean & Filip #269

I del 2 fortsätter vi tillsammans med Sean Den Boer och Filip – den här gången om hur deras mentorskap faktiskt gjort Filip till en bättre PT som levererar resultat för sina klienter. Vi pratar om de ...

17 Nov 202523min

Löpning under höst & vinter - Daniel Evaldsson #268

Löpning under höst & vinter - Daniel Evaldsson #268

Härligt nytt avsnitt! Den här gången går PT-Podden in i höst- och vinterlöpning tillsammans med experten Daniel Evaldsson. Det blir konkreta tips om hur man klär sig smart (lager på lager utan att bli...

3 Nov 202538min

Vad händer egentligen i träningsvärlden? (Sweaty Business) - Henrik Valis #267

Vad händer egentligen i träningsvärlden? (Sweaty Business) - Henrik Valis #267

I veckans avsnitt har vi med Henrik Valis från Sweaty Business. Tillsammans reder vi ut varför personliga tränare behöver koll på vad som händer i branschen – för att inspireras, undvika fallgropar oc...

20 Okt 202533min

Hur mentorskap skapar fullbokade Personliga Tränare #266 - Sean & Filip

Hur mentorskap skapar fullbokade Personliga Tränare #266 - Sean & Filip

I dag går vi rakt på det roliga: hur Filip + Sean satte en enkel struktur som gav resultat snabbt – från första bokningen till full kalender och tryggheten att byta jobb. Vi pratar sälj utan krusidull...

6 Okt 202532min

PTs tycker till 2 - Sean Den Boer #265

PTs tycker till 2 - Sean Den Boer #265

I detta avsnitt av PT-Podden är det dags för PTs tycker till – tillbaka tillsammans med Sean Den Boer. Faktum är att senaste gången vi körde det här var i september 2019… alltså innan pandemin, TikTok...

22 Sep 202533min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
sektledare
nu-blir-det-historia
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
allt-du-velat-veta
i-vantan-pa-katastrofen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-relationsrevolutionen
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen