Tapojen muuttaminen

Tapojen muuttaminen

Onnistuneessa psykoterapiassa elämän muuttuminen näkyy usein paitsi sisäisen hyvinvoinnin lisääntymisenä myös konkreettisina muutoksina ihmisen arjessa. Toisinaan asiakkailla voi olla mielessä tietyt elämäntapamuutokset, kuten painon pudottaminen tai liikunnan lisääminen, joita toivoisivat voivansa edistää. Haastattelimme tapojen muuttamisen asiantuntijaa psykoterapeutti Teemu Ollikaista siitä, mitä elämäntapamuutoksien toteuttamisesta tiedetään ja mitä hän ajattelee näiden tavoitteiden...

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(6)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
sa-in-i-sjalen
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
rss-hos-psykologen
sinnessjukt
brottarbroder
medicinvetarna
rss-traningsklubben
dodsdomar
smartare-fitness-podden
rss-basta-livet
rss-fet-fakta-podcast