Lisels godnattstund - en talkshow om sömn16 Mars 2021

#4 Allt du inte vill göra för att sova gott

"Jag vill inte gå och lägga mig"... blir början på den långa listan med allt du inte vill göra, även om du vet det vore bra för dig, för att sova gott.

Första steget i en förbättring är att se situationen som den är. Vi börjar här...

Vill du titta på det här avsnittet så sändes det live på YouTube den 10 mars 2021.

Podden Lisels godnattstund är systerpodd till Sov med mig-podden. Lisels godnattstund är en podd om sömn. Sov med mig är en insomningspodd.

Vill du titta på kommande eller tidigare Lisels godnattstund så är det bra att hålla koll på YouTube-kanalen Lisel Humla - Urforma nu.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(4)

#3 Läk dina sömnproblem i Häxans trädgård

Kvällens gäst kan prata med djur, spöken och folk; Helena Andrén-Niemi. En skadad axel som starkt påverkade Helenas sömn blir ingången till att vi pratar om att prata med djur och hur du odlar egna ör...

9 Mars 202131min

#2 Poddar om sömn och poddar att somna till

Visst är det skillnad på poddar om sömn och poddar att somna till. Ibland funkar poddar om sömn att somna till men då missar jag ju vad som säjs. I poddar att somna till brukar det inte vara lika vikt...

2 Mars 202130min

#1 Vad är bäst för ditt hjärta, att ligga på höger eller vänster sida?

Första avsnittet av Lisels godnattstund som podd blev det som sändes på Alla hjärtans dag 2021. Såklart på tema hjärtat. Vad är bäst för ditt hjärta, att ligga på höger eller vänster sida? Lisels godn...

24 Feb 202130min