128b: Prebiotikautmaningen

Prebiotika förbättrar din viktiga tarmflora!

Ett litet bonusavsnitt på veckans tema “konkreta tips för tarmfloran”.

Ta dig an utmaningen i detta avsnitt för att få en bättra tarmflora, och få samtidigt inspiration från min mat.

Du får knappt 10 minuter bonus att lyssna på i bilen, på tåget, eller på promenaden!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Allt en och samma app

Lyssna på dina favoritpoddar och ljudböcker på ett och samma ställe.

Njut av handplockade tips som passar din smak – utan ändlöst scrollande.

Fortsätt lyssna där du slutade – även offline.

Obegränsad lyssning på alla dina favoritpoddar och ljudböcker