69: Linfrön, sötpotatis, frökex, insulinindex och vanliga frågor

Enkla frökex får du bland annat lära dig att göra i veckans avsnitt. Dessutom pratar vi lite kring några vanliga funderingar om några livsmedel.

Många vanliga funderingar (och en del myter) finns det kring linfrön – är dom nyttiga? Ska man äta dom hela eller krossade – eller inte alls?

Likadant är det med potatis. Är det bättre att äta sötpotatis eller spelar det inte någon roll?

Dessutom kommer vi … läs mer

Inlägget 69: Linfrön, sötpotatis, frökex, insulinindex och vanliga frågor dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.