Kokonaishyvinvointi – Nina Moilanen 1/6

Ei työhyvinvointi vaan kokonaishyvinvointi. Työelämästä -podcastin ensimmäisen jakson kantava teema on kokonaishyvinvointi. Haluamme tarkoituksella rikkoa työhyvinvoinnin käsitettä ja puhua kokonaishyvinvoinnista, johon työelämä vaikuttaa isosti. Kokonaishyvinvointia voisi kuvitella esimerkiksi pallona jota elämän eri osa-alueet täyttävät. Se miten paljon ilmaa eri osa-alueilta tarvitaan on jokaiselle yksilöllistä. Pallo on sitä täydempi mitä enemmän eri alueet sitä hyvinvointia tuottavat. Vastaavasti taas jos joku iso ja tärkeä alue ei tuota sitä, niin sen näkyy väistämättä myös pallon muodossa. Jaksossa käsitellään mm. seuraavia teemoja: - Työ vie suurimmalla osalla meistä niin ison osan päivästä, että sen merkitys kokonaishyvinvointiin on valtava. Tämän takia on myös oleellista, että uskaltaa tehdä muutoksia mikäli työ ei tuota hyvinvointia. - Hyvinvoinnin merkitys on jo kasvattanut rooliaan merkittävästi modernissa työelämässä ja korostuu entisestään tulevaisuudessa. - "One size does not fit all". On myös tärkeä ymmärtää, että samat reseptit ja samat tavat eivät toimi kaikille. Jokaisen tulisi löytää ne omat hyvinvoinnin kulmakivet ja elementit, mistä se paras mahdollinen kombinaatio lopulta muodostuu.