Uppe i varv, svårt att slappna av och trött på samma gång?

Att vara stressad, uppe i varv, och trött på samma gång är mer regel än undantag.

I dagens avsnitt benar Björn Rudman ut olika begrepp och ger sina viktigaste punkter för att förändra situationen.

www.bjornrudman.se

Köp nya boken här >>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.