Mitä sinulle tapahtui, että sinusta tuli tuollainen?

Trauma ja sen oireet ovat normaali reaktio epänormaaleihin tapahtumiin. Trauman kokeneet näyttävät usein siltä kuin mikään ei voisi heitä koskettaa, ja kuitenkin he pysyvät hädin tuskin kasassa. Mikä oikeastaan on trauma ja millainen on sen merkitys psyykelle? Tunnistetaanko traumat riittävän hyvin ja mitä apua niiden uhreille kannattaisi tarjota? Tätä pohdiskelevat sarjan ensimmäisessä jaksossa näyttelijä-kirjailija Jenny Rostain sekä hammaslääkäri ja traumakouluttaja Kati Sarvela. Jenny Rostain eli väkivaltaisessa parisuhteessa. Toipuminen alkoi, kun hän ymmärsi hääpukua sovittaessaan, että psykosomaattinen oireilu oli ylittämässä rajat. Traumaa piti alkaa käsitellä ja löytää tie itseen dissosioinnin takaa. “Mielenterveyden reaktiot eivät ole ongelma, vaan käsittelemätön trauma. Vasta kun aloin hahmottaa mitä minulle on tapahtunut, pääsin toipumisen alkuun. Sitä ennen hoidin itseäni valkoviinillä, joka toi hetkeksi paremman olon. Lopulta oli kuitenkin aika kohdata vaikeat tapahtumat terapeutin kanssa.” Kati Sarvela alkoi tutkia miksi hänen potilaansa pelkäävät hammaslääkäriä. Taustalta löytyi viittauksia traumoihin, jotka alkoivat kiinnostaa sittemmin terapeutiksi kouluttautunutta Sarvelaa. Myös oman elämän ongelmat alkoivat saada uuden selityksen, kun traumaopinnot etenivät. “Mielenterveys muokkautuu ihmissuhteissa. Traumat eivät aina johdu siitä, että olisi tapahtunut jotain kamalaa. Ne voivat versoa myös välinpitämättömyydestä – vaikkapa siitä, että lapsi jää vaille tarpeidensa huomioimista ja lämpöä.” ----------------------------------------- Perho: Rajoilla on toimittaja, valmentaja Anna Perhon ja Trainers' Housen uusi keskusteluohjelma ja podcast. Rajoilla on keskustelusarja, jossa käsitellään jotakin isompaa teemaa vieraiden elämäntarinoiden ja asiantuntemuksen kautta. Nimi versoo vieraiden tarinoista, joissa on käyty rajoilla – pisteessä, jossa jokin tulee päätökseensä. Löydät tämän ja muut jaksot videomuodossa Trainers’ Housen verkkosivuilta osoitteesta https://www.trainershouse.fi/rajoilla Sivustolta löytyy myös muita hyviä ohjelmia, kuten esimerkiksi Jari Sarasvuon Kassandran huuto -ohjelma sekä Läpimurto-bisnes-show. ----------------------------------------- SEURAA TRAINERS’ HOUSEA Instagram https://www.instagram.com/trainershouse/ Linkedin https://www.linkedin.com/company/trainershouse Twitter https://twitter.com/TrainersHouse Facebook https://www.facebook.com/TrainersHouseOyj/ SEURAA ANNA PERHOA Instagram https://www.instagram.com/annaperho/ Twitter https://twitter.com/annaperho