005 - Snakk om, snakk med
Snakk om, snakk med! Jeg tipper du også har erfaring med hva som skjer både når du gjør, og ikke gjør det? I denne episoden byr vi som vanlig på egne erfaringer hvor vi hilser på skammen, det kleine,...
15 Feb 202434min
004 - Babysteps
Denne uken dykker vi ned i temaet "The Power of Baby Steps". Vi utforsker hvordan mange bekker små, blir en stor å. Egne erfaringer med å sette realistiske mål, overvinne prokrastinering, og vikti...
2 Feb 202447min
003 - Vet du ditt "Hvorfor?"
Før man bestemmer HVA en vil gjøre og HVORDAN, er det nyttig å vite sitt "HVORFOR" (WHY)! I denne episoden deler vi vår reise til å bli tydelig på vårt WHY. Vi har latt oss inspirere av Simon Sine...
19 Jan 202432min
002 - Prokrastinering
I denne episoden snakker vi om "Prokrastinering", - kunsten å utsette ting. Jeg tar det etterpå, i morgen, på mandag, når jeg har tid ... Vipps så har livet gått - og du sitter der på gamlehjemmet og...
4 Jan 202448min
001 - Selvsabotasje
I denne aller første episoden av "Dønn ærlig" tar vi for oss temaet "Selvsabotasje". Hva er det som gjør at vi stadig vekk snakker oss selv ned, og lar de negative stemmene rope høyest? Hvorfor er d...
18 Dec 202332min
