Kristina Andersson
I dagens avsnitt kommer näringsfysiologen, föreläsaren, författaren och inspiratören Kristina Andersson till vår poddstudio. Vi går till botten med vad som verkligen gäller då det kommer till kosthållning. Med hjälp av Kristinas expertis utlovas många svar om mat, kost och träning. Trevlig lyssning!
20 Apr 201847min
Måns Möller
I dagens avsnitt kommer komikern Måns Möller på besök. Men det är inte främst Måns yrkesliv som Rickard och Johan lägger fokus på utan snarare hans intresse för träning, och då främst cykling. Vi pratar även om det fina jobb Måns gör i Viggo Foundation, en stiftelse för barn i behov av särkilt stöd. Trevlig lyssning!
6 Apr 201850min
Carolina Gebäck
Carolina Gebäck, eller Lina från "Linas Matkasse" som hon kanske är mer känd som, är veckans gäst i Träna för Hjärnan. Vi får ta del av en otrolig resa, från en liten 2a i Göteborg där Carolina provlagade de första recepten själv till idag då de serverat Sverige över 100 miljoner middagar. Trevlig lyssning!
23 Mars 201848min
Mikael Persbrandt del 2
Inför premiären av storfilmen Tårtgeneralen delar Mikael med sig av hur han hanterar stress och nervositet. Vi får även ta del av hans tankar om sociala medier och hur man som man vågar prata om känslor. Han delar även med sig av en del skådespelartekniker.
9 Mars 201847min
Mikael Persbrandt Del 1
I veckans avsnitt kommer ingen mindre än Mikael Persbrandt till vår poddstudio. Mikael har en lång karriär bakom sig och är idag en av Sveriges mest kända skådespelare. Vi pratar om hans 90-dagarsprojekt, konsten att komma i tid, den nya filmen "Tårtgeneralen", att hitta ett lugn i vardagen och mycket mer. Trevlig lyssning!
2 Mars 201840min
Anders Hansen Del 2
Här kommer del 2 av Träna för Hjärnan med Anders Hansen. Denna veckan bjuder vi på ett lite kortare avsnitt som fokuserar på ADHD. Samtalet tar sitt avstamp i Anders bok "Fördel ADHD: var på skalan ligger du?" och vi går bakåt i tiden och tittar på ADHD ur ett evolutionärt perspektiv och vilka fördelar diagnosen kan ha. Tack Anders för att du ville delta i Träna för Hjärnan! Trevlig lyssning!
23 Feb 201819min
Anders Hansen Del 1
Anders Hansen har minst sagt många strängar på sin lyra. Efter examen i civilekonomi på Handelshögskolan i Stockholm sadlade han om och utbildade sig till läkare. Idag arbetar han kliniskt, skriver böcker och har sig egna podd vid namn Psykiatrikerna. Vi pratade bland annat om varför träning faktiskt är livsviktigt, den mänskliga evoulutionen och mental ohälsa. Detta är del 1 av vårt samtal med Anders. Del två släpps om två veckor. Trevlig lyssning!
16 Feb 201854min
Jens Byggmark
Nu är säsongens sista avsnitt här och idag besöker ingen mindre än Jens Byggmark vår poddstudio! Vi pratar om hans knäskada som tillslut tvingade honom att ge upp skidkarriären, hur det är att vara rankad etta i världen, hur man tar sig igenom motgångar och mycket mer. Träna för hjärnan önskar er alla en god jul och gott nytt år så hörs vi i februari. Trevlig lyssning!
22 Dec 201748min