Kvartsamtal om Träning #7: Tier-systemet vid utveckling av rörelsemekanik hos barn & ungdomar
I veckans avsnitt bryter Christopher och Elliot ner Base, Build, Boost processen, och diskuterar hur vi utvecklar rörelsemekaniken hos barn- och ungdomar med hjälp av Brand X methods Tier-system.
22 Feb 202316min
Kvartssamtal med Jina Backlund, # 6
Det har skett lite förändringar i vår POD-team på Kvartssamtal om Träning. Henrik har gått vidare från CrossFit 162 West för att arbeta på inne i stan på CrossFit Nordic. Christopher testar utrustning...
8 Feb 202315min
Kvartssamtal om Träning #5: Utvecklingssamtal med Elliot Bodin Lindblad
Utvecklingssamtal med Elliot Vi är tillbaka med ännu ett avsnitt! Den här veckan intervjuar vi Elliot, en av nyckelpersonerna i vår barn- och ungdomsverksamhet. Elliot började själv träna hos oss som...
25 Jan 202331min
Kvartssamtal om Träning #4: Explore, Express, Excel
Avsnitt 4 är här! Denna gång pratar vi om åldersindelning i våra CrossFit-klasser för barn- och ungdomar: Kids / Pre-teens / Teens ... eller Explore / Express / Excel Dvs, indelningarna sker enligt ...
11 Jan 202318min
Kvartssamtal om Träning #3: Prepare, Practice, Play
Välkomna till avsnitt #3 av Kvartssamtal om Träning, en podcast som handlar om styrketräning för barn och ungdomar! I detta avsnitt med namnet Prepare, Practice, Play bygger vi vidare på föregående a...
28 Dec 202219min
Kvartssamtal om Träning #2: Base Built Boost
Välkomna till avsnitt två av Kvartssamtal om Träning, en podcast som handlar om styrketräning för barn och ungdomar! I detta avsnitt med titel Base Build Boost följer vi upp föregående samtal som berö...
14 Dec 202218min
Kvartssamtal om Träning #1: Movement Gaps
Välkomna till premiäravsnittet av Kvartssamtal om Träning, en podcast som handlar om styrketräning för barn och ungdomar! I detta avsnitt får ni lyssna på ett samtal fysträning för barn och ungdomar,...
30 Nov 202217min
