40. Kärlekens fem språk: förstå ditt kärleksspråk och förbättra kommunikation med din partner

Vill du ha ett bättre självförtroende? Vill du lägga mer tid på att skapa momentum och ta dig framåt, istället för att tveka och känna osäkerhet? Då ska du lyssna på avsnitt 45 där pratar vi om recept...

26 Maj 202130min

Hur når man 'fulfillment'? Många går runt och hoppas på att leva ett rikt, tillfredställande och meningsfullt liv. Men faktum är att det finns en formula för att uppnå detta! I avsnitt 44 pratar vi om...

19 Maj 202134min

"Får jag bara det där kommer jag att bli lycklig". Det är så många av oss ofta tänker 🤯 . Det kanske handlar om ett nytt boende, en ny relation, en löneförhöjning, en ny jobbposition, en hälsosammare...

12 Maj 202123min

I avsnitt 42 gästas vi av Christer Olsson - en av Nordens mest eftertraktade coacher och föreläsare. Han har fått ett flertal utnämningar, såsom Årets Talare och är coach till några av Nordens mest er...

5 Maj 202147min

I dagens avsnitt intervjuar vi professorn, läkaren och pionjären Kerstin Uvnäs Moberg om oxytocin, även känt som välbefinnandets hormon 😌. Oxytocin dämpar bl.a. smärta och oro, sänker blodtryck och m...

28 Apr 202142min

Vad driver dig egentligen? 🤔 Hur hittar man en inre motivation som håller i sig över tid? I avsnitt 39 delar vi de 7 frågorna som du ska besvara för att hitta din inre drivkraft och ihållande motivat...

14 Apr 202126min

Är du trött på corona? Då är du långt ifrån ensam. Det har gått över ett år sen pandemin slog till ordentligt i Sverige och sedan dess lever vi en större isolering, ensamhet och osäkerhet. I dagens av...

7 Apr 202124min