#70: Viktigaste verktyget för att uppnÄ dina mÄl
Dagens avsnitt handlar om det viktigaste verktyget för att du ska uppnÄ dina mÄl, och vetenskapen bakom hur det gÄr till. _______________________________ Coaching over Coffee Àr en podcast frÄn One S...
13 Dec 202315min
#69: MicroÄterhÀmtning
Dagens avsnitt handlar om att vÄga ge sig sjÀlv tillÄtelse att ta en paus nÀr det behövs. Och hur stor skillnad en "micro-paus" pÄ en dag faktiskt kan göra, Àven om du innan tror att det Àr tre veckor...
6 Dec 202314min
#68: If you only got the nerve... vad skulle du göra dÄ?
Om du bara hade haft frÀckheten att inte bry dig om vad andra tycker, fick göra som du ville, kunde skita i vad saker kostar eller hur det skulle "se ut" i din Älder - vad skulle du göra dÄ? Skulle du...
30 Nov 202311min
#66: Vad Àr din vinst med att behÄlla nÄgot "dÄligt"?
Vad det Àr, det kan jag inte sÀga, men ATT det Àr nÄgot, det kan jag helt sÀkert sÀga! Varför dÄ? Jo, för att alldeles oavsett hur dumt det verkar pÄ ytan, följer det vi gör alltid nÄgon typ av inre l...
18 Okt 20238min
#65: Hur man blir av med negativa tankar
Hade jag haft universallösningen pÄ det hela hade du fÄtt den. Riktigt sÄ enkelt Àr det ju tyvÀrr inte, men det finns en hel del saker som ÀndÄ har förmÄgan att styra upp negativa tankar och om detta ...
11 Okt 202314min
#64: Livet Àr fullt med problem (peppigt va?)
Livet Àr fullt med problem. Den som har förmÄgan att lösa problem pÄ ett bra sÀtt, Àr den som i slutÀndan blir lyckligast.Detta Àr en devis min kille ofta pratar om. NÄgot jag tyckte lÀt hel-deppigt f...
4 Okt 202311min
#63: Ăppna ögonen inför nya verkligheter
Hur öppnar man upp ögonen för nya verkligheter? SÄ att sÄnt man tidigare tÀnkte var omöjligt faktiskt börjar kÀnnas rimligt. Jag skulle sÀga att den snabbaste vÀgen Àr att hitta en bra coach. Coaching...
20 Sep 202316min
