Gofitness Powertalk - Nuoren urheilijan voimaharjoittelu ft. Peetu Lehmus
Niinhän sitä sanotaan, että ne kuuluisat pohjat rakennetaan lapsena ja nuorena. Noh, mitä nuoren urheilijan voimaharjoittelun sitten pitäisi sisältää, että ne pohjat olisivat kunnossa? Tänään tätä aih...
13 Juni 20251h 11min
15. Road to Suomen vahvin ft. Tuomas Rytkönen
Tuomas Rytkönen teki nopeamman paluun podcastiin kuin oikeastaan ajattelinkaan, mutta syy tähän on loistava ja paljon henkilökohtaisempi kuin aikaisemmissa jaksoissa! Nimittäin Tuomas lähti kilpailema...
7 Juni 20251h 9min
139. Aloita vuosi 2025 oikein
Vuosi 2025 on täällä ja heti vuoden ensimmäisessä TFA 80/20 podcastissa käsittelen hiukan sitä, miten ehkä hiukan erilailla vuosi kannattaisi tällä kertaa aloittaa. Podissa mainitsemani Anu Kangasnie...
5 Jan 202532min
138. Ketoosi Kunnolla - Timo Haikarainen
Timo Haikarainen, yksi ehkä suomen kokeneimista Personal Trainereista, julkaisi uuden kirjan nimeltä "Hämmästyttävää rasvanpolttoa ja lihaskasvua". Aihe ei sinällään ollut minulle yllätys, mutta kun a...
22 Nov 20241h 30min
137. Tätä en ole koskaan tehnyt
Tässä 80/20 podcastin jaksossa paljastuu mitä sellaista tein, jota en ole koskaan tehnyt! Haluatko suoraan, että valmennan sinua: www.oeo.fi Seuraa Instagramissa: www.instagram.com/thejounikorhonen
31 Okt 202437min
14. Mitä Nykytiede Sanoo Voimaharjoittelusta Ft. Tuomas Rytkönen
Tiede on siitä hienoa asia, että se ei ole koskaan valmis, vaan se korjaa jatkuvasti itseään! Näin ollen nyt on aika katsastaa, miten nykytiede on päivittänyt tehokasta voimaharjoittelua VAI ovatko pe...
19 Juli 20241h 39min
13. Soutamalla olympiakultaan ft. Joel Naukkarinen
Powertalkin kolmannen kauden toisessa jaksossa nostetaankin tasoa hiukan korkeammalle. Puhumme nimittäin olympiatason harjoittelusta ja kilpailusta, kun Suomen tämän hetken kovin soutaja Joel Naukkari...
31 Jan 20241h 36min
12. Kilpakahvakuulailu Ft. Aleksi Tuhkanen
Powertalk-podcastin kolmas kausi alkaa hyvin mielenkiintoisella jaksolla, jossa käsittelemme Aleksi Tuhkasen kanssa kilpakahvakuulailua. Keskustelemme mm. maailman kovimmista nostajista, dopingtapauks...
21 Dec 20231h 28min
