#206: Träningsspecial med Mattias Reck – del 3!
Spring med Petra & CO26 Feb 2021

#206: Träningsspecial med Mattias Reck – del 3!

Hur vet man vilken träningsmetod som funkar bäst för en viss person? Hur vet man om pass bör tas bort eller läggas till? Ska man träna på det man är bra på eller precis tvärtom – på det man är dålig på? Och hur får man snabbt upp sin VO2max? Varmt välkommen till del tre i serien om konditionsträning med Mattias Reck, hyllad tränare för såväl elit som motionärer.


Följ Maratonpodden på Facebook

Följ Maratonpodden på Instagram

Stötta Maratonpodden – bli en Patreon!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
brottarbroder
johannes-hansen-podcast
vinterpasset
sexnoveller-deluxe
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
angestpodden
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
sag-det-bara
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-the-house-podcast-4
medicinvetarna