66: Äg dina mörka sidor- självkärlek på riktigt!

66: Äg dina mörka sidor- självkärlek på riktigt!

I det här spännande avsnittet diskuterar vi varför det är viktigt att vara i kontakt med de mörkare eller mindre bra sidorna av vår personlighet. Vi har ofta en förmåga att inte vilja titta på våra så kallade skuggsidorna eller ens erkänna att vi har några mindre bra sidor. Men de kan lära oss mycket om oss själva och i vår värld spelar de en viktig roll i att älska sig själv fullt ut.

-Varför är det viktigt att känna till sina skuggsidor?

-Jessica delar om hur det är att vara en högkänslig person

-Jenny delar en övning man kan göra för att komma i kontakt med sina mörkare sidor

-Att äga HELA sin personlighet

-Att vila i vilka vi är emellanåt

Shaman Dureks bok, Spirit Hacking

S.N. Goenka - såg till att Vipassana sprids över världen 2500 år efter Buddha

2020 - Kliv in i din fulla potiential!

Endagsretreat 3 januari 2020!

https://www.facebook.com/events/2490220034387081/

Endagsretreat tema Paus 30 november.

https://www.jessicaisegran.com/retreats/2019/11/30/endagsretreat-tema-paus

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

Thegamechangerspodcast@gmail.com

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka yoga coach, privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Avsnitt(300)

306: Budskap från Universum: Du är guidad, du är redo!

306: Budskap från Universum: Du är guidad, du är redo!

Välkommen till ett nytt sprudlande avsnitt där vi inledningsvis pratar om det nya året i den kinesiska kalendern: Eldhästens år. I det kinesiska zodiaksystemet står Hästen för frihet, rörelse och pass...

3 Mars 53min

305: När självkänslan Brister: tecken, konsekvenser och vägen tillbaka

305: När självkänslan Brister: tecken, konsekvenser och vägen tillbaka

I dagens avsnitt pratar vi om självkänsla – vad det är, varför den kan kännas skör och hur låg självkänsla ofta påverkar våra relationer, val och välmående utan att vi alltid märker det.Vi går igenom ...

17 Feb 53min

304: 2026 - Let’s Go: Balance & Flow

304: 2026 - Let’s Go: Balance & Flow

Äntligen är vi tillbaka efter ledighet över jul och nyår!!! Årets första avsnitt landar mjukt – med reflektion, närvaro och en inbjudan att checka in med dig själv. Jessica har softat hemma, vilat in ...

3 Feb 48min

303: Året som gått

303: Året som gått

Det har ju blivit en tradition i podden att blicka tillbaka på året som gått i säsongens sista avsnitt och i år är inget undantag. Det är alltid lika roligt att prata om allt som hänt under året och p...

23 Dec 202545min

302: Genom sorgen, Synkronicitetens vägar & Kroppens Visdom

302: Genom sorgen, Synkronicitetens vägar & Kroppens Visdom

Genom sorgen, synkronicitetens vägar och kroppens visdomI det här avsnittet öppnar vi dörren till några av livets mest betydelsefulla skiften. Vi pratar om hur sorg kan bli en portal till större närva...

9 Dec 202540min

301: The future is Bright

301: The future is Bright

Dags att plocka fram kortlekarna och dra lite budskap igen! Så här i novembermörkret är det toppen att passa på att mysa och släppa in så mycket ljus som möjligt. Det första kortet vi drar är fullt av...

25 Nov 202542min

300: Magkänslan VS egot

300: Magkänslan VS egot

Välkommen till det här jubileumsavsnittet- avsnitt 300! Vi är stolta över att vi under 7 års tid spelat in podden och vi är så spända på- finns det någon lyssnare som varit med från början?Vi bjuder o...

11 Nov 202542min

299: Du kan göra mycket själv - men tillsammans skapar vi magi

299: Du kan göra mycket själv - men tillsammans skapar vi magi

Vi landar efter en helt magisk helg – Dreamlife Activation Retreat 2025. ✨I det här avsnittet delar vi våra största insikter, känslor och lärdomar från retreatet – både som ledare och närvarande i den...

28 Okt 202545min

Populärt inom Religion & Spiritualitet

spokjakt-pa-riktigt-laxton-podden
sektledare
rss-borgvattnets-hemligheter
rss-historiens-mysterier
rss-sjalsligt-avkladd
rss-patos
rss-alternativ-historia
bathina-en-podcast
spokhistorier
rss-basta-livet
sa-in-i-sjalen
rss-universums-hemligheter
rss-activation-podcast
mediumpodden-vivi-camilla
rss-manniskan
rss-hogmod
rss-bajen-idag
rysarstunden
det-sista-mysteriet
juridikpodden