214. Vähemmän digiä, enemmän elämää – miten se onnistuu arjessa? Vieraina Mikael Saarinen ja Juha Siira.
Tartutko puhelimeen huomaamattasi yhä uudelleen? Valuuko aikaa ruudulle enemmän kuin haluaisit? Digilaitteet ja sovellukset on suunniteltu pitämään huomiomme otteessaan, ja monelle niistä on tullut ta...
27 Apr 50min
213. Vakava sairaus ja kuoleman kohtaaminen. Vieraana Miranda Koskinen.
Vakava sairastuminen voi pysäyttää pohtimaan elämän rajallisuutta, merkityksiä ja sitä, mikä on itselle tärkeää. Se voi herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita.Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijav...
20 Apr 43min
212. Pettymyksen psykologia. Vieraana Eveliina Holmgren.
Pettymys on tunne, joka syntyy, kun todellisuus ei vastaa odotuksia, toiveita tai oletuksia. Se voi olla pieni arjen harmi tai suurempi kokemus, joka pysäyttää. Joskus pettymys syntyy hitaasti vasta p...
6 Apr 42min
211. Miksi meidän on tärkeä oppia sietämään epävarmuutta? Vieraana Viivi Mondolin.
Epävarmuus on osa jokaisen elämää. Usein se kertoo siitä, että olemme jonkin aidosti merkityksellisen äärellä. Epävarmuus ei tunnu hyvältä, eikä sen kuulukaan tuntua. Se on usein epämukava ja jopa ras...
30 Mars 41min
210. Murrosikä perheessä - voiko siitä oppia iloitsemaan? Vieraana Janna Manninen.
Murrosikä on tärkeä elämänvaihe sekä nuorelle että hänen läheisilleen. Se ei ole vain fyysinen muutos, vaan kokonaisvaltainen kehitysvaihe, jossa nuori kasvaa lapsesta kohti aikuisuutta tunteiden, ris...
16 Mars 42min
209. Positiivinen puhe työelämästä – miksi sillä on väliä? Vieraina Minna Sirkka ja Jari Hakanen.
Kaupallinen yhteistyö: Palvelualojen työnantajat Palta.Sillä, miten puhumme työelämästä, on paljon merkitystä. Nostammeko puheessamme esiin vain kuormittavia ja negatiivisia puolia vai tuommeko näkyvä...
2 Mars 31min
208. Loneliness and social exclusion among migrant populations in Finland. Amani Al-mehsen.
Kaupallinen yhteistyö Suomen Punainen Risti / Commercial collaboration: Finnish Red Cross.According to studies loneliness and social exclusion are common experiences among migrant populations in Finla...
23 Feb 35min
207. ADHD ja tunteiden säätely. Vieraana Juulia Järvdike.
Tunne on kehon ja mielen yhteistyötä. ADHD:hen liittyvissä piirteissä tunnekokemus on usein erityisen intensiivinen, koko kehoa ravisteleva. Me kaikki tunnemme, mutta ADHD:hen liittyy usein tavallista...
16 Feb 36min
