Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho24 Juni 2019

Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?

Välillä saamme lukea erinomaisia onnistumistarinoita, joissa pudottamalla painoa, omaksumalla fiksun ravintofilosofian, saamalla liikunnan säännölliseksi osaksi arkea ja parantamalla palautumista ostetaan itselle lisää laadukkaita elinvuosia. Tällä kertaa tutkimusten ja teorian sijaan kurkistamme miltä lähes 40 kilon pudottaminen tuntuu itse painonpudottajan näkökulmasta. Studiossa vieraana Optimal Performance Center -kuntosalin vakikasvo ja uusien elintapojen johdosta kuin uusi mies, Timo Tähtivalo.

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sova-med-dan-horning
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-the-house-podcast-3
giggles-med-wiggles
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
handen-pa-hjartat
sa-in-i-sjalen
rss-angra-inget-3
rss-beroendepodden
tyngre-traningssnack
halsoveckan-by-tyngre
rss-sjalsligt-avkladd