#20 - Johannes Cullberg: Bästa tipsen för en hälsosam livsstil – undvik ultraprocessad mat

#20 - Johannes Cullberg: Bästa tipsen för en hälsosam livsstil – undvik ultraprocessad mat

I detta avsnitt gästas vi av hälsoprofilen Johannes Cullberg!Vi dyker djupt in i frågor om kost, hälsa och livsstil. Johannes delar sina bästa tips för hur vi kan äta oss friska och undvika de största fallgroparna i dagens matindustri. Vi pratar om:-Vilka livsmedel vi bör undvika och varför.-Skillnaden mellan bra och dåliga kolhydrater.-Är fett eller socker värst för vår hälsa?-Sanningen om ultraprocessad mat och varför vi blir beroende.-Kopplingen mellan kost och kroniska sjukdomar.-Hur våra matvanor påverkar barn och framtida generationer.-Livsmedelsverkets rekommendationer – vad ligger bakom dem?-Johannes egen kost och livsstil.-Johannes bjuder även på sina bästa tips för en hälsosam livsstil som är enkla att börja med redan idag!🎧 Lyssna och lär dig mer om hur maten vi äter påverkar vårt välmående.💬 Kommentera nedan: Vilken mat tycker du är svårast att motstå?Följ Johannes: https://www.instagram.com/johannescullberg?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.youtube.com/@UC8yxADv4yejV2LTRacygq-Q https://www.youtube.com/@johannescullbergFölj oss för mer innehåll:Tidslinjen Podcast på Spotify https://open.spotify.com/episode/0bHG4jLoyLHTzYUTP2yPfB?si=16c97926dcc148e0Instagram: https://www.instagram.com/tidslinjenpodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@tidslinjen.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pcX: https://x.com/TidslinjenPodd🎙️ Prenumerera för fler inspirerande samtal!#JohannesCullberg #Kostråd #Hälsa #Matvanor #UltraprocessadMat #FettEllerSocker #HälsosamLivsstil #KostOchHälsa #Typ2Diabetes #Kosttillskott #IntermittentFasta #Livsmedelsverket #BarnOchMat #Hälsotips #PodcastSverige #TidslinjenPodcast #podcast #fypage #fypシ゚viral #fyp #diabetes #creatine #kreatin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(88)

#78 – De sålde allt och körde buss från Sverige till Mellanöstern

#78 – De sålde allt och körde buss från Sverige till Mellanöstern

I detta avsnitt möter jag Kajsa och Ali, paret bakom YouTube-kanalen Kajsa & Ali, som sålde allt de ägde, byggde om en gammal Mercedes-buss och körde från Sverige hela vägen till Mellanöstern.Vi prata...

15 Mars 1h 2min

#77 (Del 2) - Hur kunde de göra detta för 12 000 år sedan?

#77 (Del 2) - Hur kunde de göra detta för 12 000 år sedan?

I avsnitt #77 (Del 2) fortsätter jag samtalet med arkeologen och författaren Hans Oreheim, och vi fördjupar oss i de arkeologiska fynd och megalitiska strukturer som kan förändra vår förståelse av for...

1 Mars 1h 35min

#77 (Del 1) - Giza, Sfinxen och Göbekli Tepe – spåren efter en äldre civilisation

#77 (Del 1) - Giza, Sfinxen och Göbekli Tepe – spåren efter en äldre civilisation

I detta avsnitt möter jag Hans Oreheim, arkeolog och författare, aktuell med internationella expeditioner och kommande dokumentären Lost Ararat Civilization.Vi dyker djupt ner i:-Nya scanningar under ...

22 Feb 1h 19min

Vindkraftskris i Norrland – överproduktion, minuspriser och konkurshot

Vindkraftskris i Norrland – överproduktion, minuspriser och konkurshot

Hela avsnittet: https://youtu.be/PmH0EjICKqMI det här klippet från ett längre avsnitt diskuterar Ilir Demir och Christian Steinbeck, ekonom, den växande vindkraftskrisen i norra Sverige. Massiva inves...

18 Feb 6min

#76 - Ny kärnkraft i Barsebäck? Kommunstyrelsens ordförande svarar

#76 - Ny kärnkraft i Barsebäck? Kommunstyrelsens ordförande svarar

Kävlinge kommun har skrivit under en avsiktsförklaring med Nordic Nuclear Energy AB om att undersöka möjligheten att bygga ny kärnkraft i Barsebäck. Vad betyder det egentligen? Är det ett beslut – ell...

15 Feb 51min

#75 - Vem ansvarar för elkaoset? – Peder Blohm Bokenhielm

#75 - Vem ansvarar för elkaoset? – Peder Blohm Bokenhielm

I detta avsnitt av Tidslinjen Podcast samtalar Ilir Demir med Peder Blohm Bokenhielm från Bränsleupproret om den svenska elmarknaden, effekttariffer, energipolitik och det kravpaket som nu skickats ti...

12 Feb 58min

”Rapsolja är ett experiment” – professor Fredrik Nyström om fett, forskning och kostråd

”Rapsolja är ett experiment” – professor Fredrik Nyström om fett, forskning och kostråd

Hela avsnittet https://youtu.be/EaAYANBBXgwI detta urklipp ur Tidslinjen Podcast möter jag Fredrik Nyström, professor och läkare, i ett samtal som på allvar utmanar dagens kostråd och Livsmedelsverket...

5 Feb 5min

#74 - Har staten verkligen rätt att styra ditt liv? – Thomas Juridisk Jiu Jitsu

#74 - Har staten verkligen rätt att styra ditt liv? – Thomas Juridisk Jiu Jitsu

I detta avsnitt av Tidslinjen Podcast möter jag Thomas, skaparen bakom Juridisk Jiu Jitsu – ett samtal som utmanar allt de flesta av oss tar för givet om staten, lagen och våra rättigheter som individ...

31 Jan 57min

Populärt inom Vetenskap

svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
rss-vetenskapsradion-2
medicinvetarna
det-morka-psyket
rss-vetenskapsradion
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
vetenskapsradion
bildningspodden
rss-geopodden-2
sexet
hacka-livet
rss-arkeologi-historia-podden-som-graver-i-vart-kulturlandskap
halsorevolutionen
rss-experimentet
4health-med-anna-sparre
ideer-som-forandrar-varlden