Musiikkimindfulness 1
Meditaatiot suomeksi2 Nov 2020

Musiikkimindfulness 1

Tällä kertaa kokeilemme musiikkiin ja ääniin keskittymistä läsnäoloharjoituksen aikana. Tarkkaavainen kuunteleminen on yksi tapa havainnoida nykyhetkeä ja olla läsnä. Musiikkina on Alexander Blun I Wonder.

💖 Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe

👍 Musiikkimindfulness 2

Musiikkimindfulness on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia (s1 ep6)

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
angestpodden
vinterpasset
rss-the-house-podcast-3
sag-det-bara
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio