
#011: Att bada i isvatten varje morgon gör dig snyggare och lyckligare
Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept. Optimisten Nickl...
14 Feb 201834min

#009: Sex metoder som får dig att somna snabbare och optimera sömnen
Vi fokuserar ofta på hur vi ska optimera starten på dagen. Det är bra. Men startskottet går flera timmar innan du vaknar. För att maximera effekten av dina morgonrutiner måste du hitta kvällsrutiner ...
21 Sep 201731min





















