#92 Valmenna itseäsi-TRILOGIA osa 3. - muuta mielesi (kisajännitys, rentoutuminen, armollisuus)

Nyt puhutaan mielen muuttamisesta, kisoihin liittyvästä jännityksestä, ASMR-jutuista, fiiliksen vaikutuksesta ja armollisuudesta. Jutellaan myös ajasta ennen kisoja: mikä auttaa jännittyneeseen ja huonoon oloon.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast
Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi