24. Miksi mä tunnesyön?

Mitä tunnesyömisen taustalla on? Miksi ihmiset ylipäätään tunnesyö?

Tässä jaksossa on runsas ripaus tiedespleinausta, sillä Ulrika @herkkutrikoissa vietti syksyn tehden tutkimuskatsausta tunnesyömisestä 🤓

Ja mikäs sen parempaa, kuin selkeä kattaus biologisista, psykologisista ja sosiaalisista syistä tunnesyömisen taustalla. Jaksossa Ulrika käy läpi myös muutamia tunnesyömistä ylläpitäviä tekijöitä.

Kaipaatko apua tunnesyömiseen? Klikkaile tiesi osoitteeseen www.vastuullinenvalmennus.com/asiakkaaksi ✨

Palautteita ja jaksotoiveita voi lähettää Instagramissa @herkkutrikoissa tai sähköpostilla osoitteeseen ulrika@vastuullinenvalmennus.com