Joosua Visuri - Treeni, ravinto, palautuminen ja elämäntaparemontti

Joosua Visuri - Treeni, ravinto, palautuminen ja elämäntaparemontti

Paljon kiitosta keränneet valmentajavierailujaksot jatkuvat jälleen Väkevä elämä -podcastissa. Mitkä asiat koostavat päivän vieraan valmennusfilosofian ytimen? Mitä mieltä ravinnosta, treenistä ja palautumisesta? Entä mitä oppeja tarttui mukaan omasta ylikunnosta, joka johti useamman vuoden taukoon tavoitteellisesta treenistä? Mistä aloittaa jos lähtötilanteessa fyysinen kunto on huono ja treenitaukoa takana pidempään ja mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat, joihin astutaan elämäntaparemonttia tehdessä? Näitä ja muita teeman kysymyksiä kanssani pohtimassa valmentajakollega Joosua Visuri. Optimal Performance - Verkkovalmennukset ja luennot: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus: https://www.opcenter.fi/ Joosua Visuri - https://limitlesscoaching.fi/ - https://www.instagram.com/joosuavisuri/ - https://www.facebook.com/joosuavisuri/ - https://www.instagram.com/limitlesscoaching.fi/

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
johannes-hansen-podcast
alska-oss
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
rss-sjalsligt-avkladd
rss-viktmedicinpodden
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
rss-beroendepodden
tyngre-radio
handen-pa-hjartat
halsoveckan-by-tyngre
rss-the-house-podcast-4
brottarbroder