Premium
99  kr/ mÄnad
- TillgÄng till alla Premium-poddar
- Reklamfritt premium-innehÄll
- Avsluta nÀr du vill
Nuorten miesten testosteronitasot ovat laskeneet 25% viimeisen kahdenkymmenen vuoden aikana. MistÀ tÀmÀ johtuu ja kuinka vÀltÀt joutumasta tÀhÀn noidankehÀÀn?
MinkÀlainen liikunta ja ravinto nostaa testosteronia parhaiten? MikÀ puolestaan tuhoaa testosteronin tuotantoa?
Libido ja erektiohÀiriöt. Alhaiset, normaalit ja korkeat testosteronitasot. Sokeri. Valojen vaikutus. Uni. Rasvaprosentti. Mikromuovit.
MikÀ on SHGB? Onlyfans. Fetissit.
-
â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â MUOVITON JUOMAPULLOâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â - Terveellinen ja paras terĂ€ksinen juomapullo kolmessa eri vĂ€rissĂ€!
â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â KUMINAUHASETTIâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â - KestĂ€vĂ€t, monipuoliset ja ei-umpinaiset kuminauhat PT Paahtio logolla!
â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â VALMIIT RUOKAOHJELMATâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â - Ruokavaliot miehille ja naisille - valitse painoluokkasi mukaan!
â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â REITTI - TREENIOHJELMATâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â - Kuntosaliohjelmat, jotka sisĂ€ltĂ€vĂ€t kaiken!
â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â KOKKIKIRJA BUDJETILLA TREENAAJALLEâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â - TerveellisiĂ€ reseptejĂ€ erittĂ€in edullisesti!
â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â VERKKOKURSSIT VAIVOISTA VAPAUTUMISEENâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â - Kehokompassin avulla itsehoidettavat vaivat kuntoon!
-
MikĂ€li tarvitset henkilökohtaista valmennusta, ruoka- tai treeniohjelmia, niin kĂ€y tsekkaamassa kotisivumme: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â www.ptpaahtio.fiâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
MeidÀt löytÀÀ myös sosiaalisesta mediasta:
-
(0:00:09) MikÀ on testosteroni ja miksi se on tÀrkeÀ hormoni? Viimeisen 20 vuoden aikana testosteronitasot ovat laskeneet 25%
(0:01:38) Kuka on Robert F Kennedy Jr ja miten hÀn tulee vaikuttamaan terveyteen ja testosteronitasoihin lÀnsimaissa? Kemikaalit ja niiden sÀÀntely.
(0:08:11) Testosteroni, masennus, lÀÀkkeet, korvaushoito
(0:13:00) MinkÀ takia testosteroni on tÀrkeÀ hormoni?
(0:16:25) Libido ja erektiohÀiriöt
(0:21:10) MikÀ on SHBG? Liiallinen testosteroni?
(0:24:39) Normaalit testosteronitasot?
(0:25:20) Miksi miesten testotasot romahtivat 2000-luvulla?
(0:29:20) Onlyfans. Fetissit. Onlyfans mallien chattaajat ovat intialaisia miehiÀ?
(0:37:16) Onnistumiset nostaa testosteronia
(0:39:40) Passiivisuus on myrkkyÀ testosteronille
(0:41:50) Onko testosteronin lasku ikÀÀntyessÀ normaalia?
(0:44:22) Testosteroni laskee, kun mies tulee isÀksi?
(0:47:16) MinkÀlainen liikunta nostaa testosteronia parhaiten?
(0:53:10) Ravinnon vaikutus testosteroniin? Sinkki. D-vitamiini. Sokeri?
(01:04:44) Valojen vaikutus testosteroniin. Unihygienia.
(01:10:12) Stressi kalvaa testosteronitasoja. Kolmas maailmansota?
(01:19:23) Rasvaprosenttilaskuri
(01:19:54) Tuhoisimmat tavat testosteronille? Tupakointi? Alkoholi? 80/20. Illanvietot ja sosiaalisuus.
(01:26:30) Mikromuovit
Prova 14 dagar kostnadsfritt
Lyssna pÄ dina favoritpoddar och ljudböcker pÄ ett och samma stÀlle.
Njut av handplockade tips som passar din smak â utan Ă€ndlöst scrollande.
FortsĂ€tt lyssna dĂ€r du slutade â Ă€ven offline.
99  kr/ mÄnad
129  kr/ mÄnad
ObegrÀnsad lyssning pÄ alla dina favoritpoddar och ljudböcker