Hege Linda – Det finnes alltid håp
Hege Linda er sykepleier, og sammen prater vi om ME, utmattelse og å sette grenser. For det finnes alltid håp! Ønsker du å oppleve total ro i spektakulære omgivelser? Meld deg på nyhetsbrevet mitt på...
5 Dec 202440min
Elisabeth – Å finne ro i sjela
Elisabeth er utdannet innen biologi med fokus på fysiologi og ernæring. I denne episoden prater vi om å finne ro i sjela, lære deg å regulere nervesystemet – og ta eierskap til eget indre liv. Ønske...
28 Nov 202435min
Lucia – Ivareta din egen kropp og helse gjennom syklusen.
Lucia er sertifisert i menstruasjonssyklus og hormonelle overganger. Vi prater om hva du kan gjøre for å ivareta egen kropp og helse gjennom syklusen og de naturlige overgangene i livet. Ønsker du å...
21 Nov 202440min
Arnt – Å lede med glede
Arnt er profesjonell gledesspreder og foredragsholder. I denne episoden snakker vi om å lede med glede, og hvordan vi kan bruke glede som et verktøy i hverdagen. Ønsker du å oppleve total ro i spekta...
13 Nov 202445min
Cathrine – Veien til et bedre liv med kronisk sykdom
Cathrine er healer og forfatter, og lever et liv med kronisk sykdom. Vi snakker om hvordan mat og healing kan være veien til et bedre liv med sykdom.
6 Nov 202451min
Anne Berit – Om på finne seg selv, og akseptere livet slik det er
I denne episoden av «Styrk deg» snakker jeg med Anne Berit, spesialpedagog og psykoterapeut, om å finne seg selv, bevisstgjøring, ærlighet med deg selv – og å akseptere livet slik det er.
30 Okt 202450min
Velkommen til Styrk deg!
Styrk deg er en podkast med mål om å øke din kunnskap rundt stress og selvutvikling. Gjennom samtaler og dypdykk i relevante tema, ønsker jeg å gi deg innsikt og verktøy for å styrke deg selv, og mest...
29 Okt 20242min
