Så rädslotränar du och befriar din längtan!
Creative Minds30 Jan 2023

Så rädslotränar du och befriar din längtan!

Tänk om du inte var rädd vad skulle du våga göra då?

I det här avsnittet av #sessionmedsofia guidar jag dig igenom en träningsform som kommer låta din längtan växa sig starkare än din rädsla.

Det här avsnittet är den första i en serien om rädsla och längtan.

En introduktion av innehållet för avsnittet

❥ Vad är rädsla och dess syfte?

❥ 3 rädslodimensioner; dåtid, nutid, framtid.

❥ Vad är ett trygghets ankare?

❥ Hur kan jag använda mig av mina trygghets ankare i min vardag så jag kan börja rädslooträna i min vardag med ribban på rimlig nivå?

Övning från dagens session:

❥Identifiera ditt trygghets ankare.

❥ konkretisera en situation i din vardag där du ska börja rädsloträna med ribban på rimlig nivå.

Det här är ett avsnitt för dig som vill befria dig från rädslans grepp, frigöra dina kreativa förmågor och skapa dig ett liv i din längtans riktning!

Möt mig i avsnittet så rädslortränar vi tillsammans, så vi kan befriar vår längtan!

VILL DU HA MER?

För dig som vill fördjupa dig mer kring tanketräning-hur du kan träna dig till att skapa nya hjälpsamma tankar och leda dig själv till dom resultat du drömmer (oavsett vad:) klicka på länken ttps://sofia-lilja.mykajabi.com/opt-in-freebie och ta del av min gratis audioträning: Dom 4 strategier som förverkligar dina drömmar!

Ta dina steg mot dina drömmar redan idag!

Producerat av Lilys In Bloom.



Avsnitt(46)

Livsdansen mellan affärsutveckling och återhämtning

Livsdansen mellan affärsutveckling och återhämtning

Hallå där, kära lyssnare! I det här avsnitt vill jag connecta med dig och dela vart jag varit-mitt i livsdansen mellan affärsutveckling och återhämtning. Jag bjuder in dig som vill satsa på personlig ...

13 Juli 202420min

Voices of Creative Minds Certifieringsprogram med Amanda Heino

Voices of Creative Minds Certifieringsprogram med Amanda Heino

I det här avsnittet av serien -Voices of Creative Minds Certifieringsprogram möter jag Amanda Heino. Amanda är musikproduktionslärare, artist, låtskrivare och producent. Amanda har även gått båda mina...

26 Mars 202453min

Voices of Creative Minds Certifieringsprogram med Emma Rosqvist och Camilla Malmgren

Voices of Creative Minds Certifieringsprogram med Emma Rosqvist och Camilla Malmgren

I det här avsnittet av serien -Voices of Creative Minds Certifieringsprogram möter jag Emma Rosqvist och Camilla Malmgren. Vi pratar om att ta ägandeskap över den förändring vi vill skapa. Om entrepre...

21 Mars 20241h 23min

Voices of Creative Minds Certifieringsprogram-del 1

Voices of Creative Minds Certifieringsprogram-del 1

I det här avsnittet kommer jag med en inbjudan och möjlighet till dig som vill jobba mer holistiskt och med människor i förändring och utveckling. Du kanske jobbar som coach, terapeut, leder, tränar e...

18 Mars 202413min

Vart har jag varit och vart är jag på väg?

Vart har jag varit och vart är jag på väg?

Varmt välkommen till en ny poddsäsong! Jag är så innerligt glad att du är här! I det här avsnittet berättar jag vart jag har varit och vart jag är påväg! Dessutom har jag en fråga till dig, kära lyssn...

4 Mars 202428min

Voices of Creative Minds-med Maria Lennberth

Voices of Creative Minds-med Maria Lennberth

Äntligen är det dags att dra igång min nya serie i podden-Voices of Creative Minds! Framåt kommer podden blandas med soloavsnitt med mig och samtal tillsammans med andra spännande Creative Minds! Syft...

15 Nov 202359min

Så omvandlar du din smärta till kraft!

Så omvandlar du din smärta till kraft!

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Creative Minds-en podd om mental hälsa, kreativitet och rädsla.I veckans avsnitt ger jag dig en inblick i mitt träningsprogram Mind Body Breath.  I tidigare avs...

25 Sep 202330min

#sessionmedsofia goes Creative Minds!

#sessionmedsofia goes Creative Minds!

I dagens avsnitt kliver podden in i en ny era! #sessionmedsofia goes Creative Minds! Från och med nu heter podden Creative Minds och jag som entreprenör och grundare till konceptet, metoden och tränin...

18 Sep 202318min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-svart-marknad
svd-tech-brief
avanzapodden
uppgang-och-fall
borsmorgon
rss-borsens-finest
rss-dagen-med-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
tabberaset
bathina-en-podcast
fill-or-kill
affarsvarlden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
market-makers