#05 - Vända på en dålig dag
Avsnitt 5 handlar om att försöka vända på en dålig dag, att försöka tänka positivt och även att öva sig på att vara tacksam. Med Nathalie från www.lyckorus.se och Jonnah från www.stresspt.se
7 Dec 201732min
#04 - Vardagsglädje
Vi pratar vardagsglädje och livskvalitet! Hur gör vi för att hitta guldkant och glädje i vardagen? Med Nathalie från www.lyckorus.se och Jonnah från www.stresspt.se
7 Dec 201733min
#03 - Utmattningssyndrom & arbetsliv
I avsnitt 3 pratar vi om utbrändhet, att inte trivas på sin arbetsplats och att våga göra det man drömmer om. Med Nathalie från http://lyckorus.se och Jonnah från http://stresspt.se
27 Okt 201733min
#02 - Meditation
I avsnitt nr 2 så pratar vi om meditation, fokusträning och att man inte behöver spendera så mycket tid och energi för att faktiskt få till den mentala träningen i sin vardag.
19 Okt 201731min
