75. Lisää itsemyötätuntoa positiivisen psykologian opeilla
yes girl24 Nov 2021

75. Lisää itsemyötätuntoa positiivisen psykologian opeilla

Tutkimusten mukaan jopa 80% ihmisistä on ankarampia itselleen kuin ystävälleen. Miksi olemme niin vaativia ja armottomia itseämme kohtaan? Tässä jaksossa yes girlit keskustelevat siitä, kuinka oppia arjessa valitsemaan itsekritiikin sijaan myötätunnon. Millä positiivisen psykologian interventioilla voidaan oppia armollisempaa suhtautumista omiin mokiimme ja itseemme ylipäänsä.

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
alska-oss
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
sexnoveller-deluxe
rss-the-house-podcast-3
angestpodden
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
brottarbroder
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
handen-pa-hjartat
rss-sjalsligt-avkladd
rss-angra-inget-3
tyngre-traningssnack
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-4