54. Uudenvuoden lupauksia, paskat geenit ja karkkipäivä

Vuoden ensimmäisessä jaksossa on ajankohtainen ja vähän dissattukin aihe: uudenvuoden lupaukset! Onko niistä hyötyä vai ei? Missä asioissa me halutaan tsempata ja miten ollaan tammikuun loppuun mennessä saatu niitä parannuksia jo tavoiteltua.

Puhutaan myös erittäin mielenkiintoisesta kirjasta, joka avaa painonpudotuksen haastavuuden syitä. Lamppu syttyy varmasti sekä painon kanssa kamppailevan, että asiasta tietämättömän pään päällä.

Aiotaan palata myöhemmin keväällä lupausten pariin ja toivotaan, että niistä ääneen puhuminen on lisännyt meidän motivaatiota!

Tuu seuraamaan meitä Instagramiin Äitienäänipodcast ja kerro mitä mieltä olit jaksosta! 🧡