1 hora de sonidos de la naturaleza y la lluvia para una noche de sueño perfecta para su bebé

1 hora de sonidos de la naturaleza y la lluvia para una noche de sueño perfecta para su bebé

Canción de cuna de la naturaleza para guiarte a un sueño profundo.

¿Por qué el sonido de la lluvia ayuda a dormir?

Según la Universidad de Melbourne, los sonidos de la lluvia son un tictac rítmico que suena como una canción de cuna maravillosa que puede ayudar a las personas a conciliar el sueño rápidamente.

Los estudios han encontrado que cuando los sonidos de la lluvia ingresan al cerebro de las personas, el cerebro inconscientemente se relaja y produce ondas alfa, que están muy cerca del estado del cerebro cuando el ser humano duerme.

El sonido de la lluvia está generalmente entre 0 y 20 kHz. No es molesto. Por el contrario, este sonido hace que la gente se sienta cómoda. Sin embargo, si hay un sonido repentino de trueno en medio de los sonidos de lluvia, hará que las personas se sientan estresadas. Al mismo tiempo, el nivel de cortisol en el cuerpo de las personas será alto.

Disfrute de su recién descubierto mejor sueño. :)

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(15)

Sumérgete en 1 Hora de Delta: La Ciencia del Sueño Profundo

Sumérgete en 1 Hora de Delta: La Ciencia del Sueño Profundo

Desbloquea el poder de tu descanso más profundo con las ondas Delta — las ondas cerebrales más lentas y reparadoras. Descubrirás cómo las frecuencias Delta (0.5–4 Hz) ayudan a tu cerebro y cuerpo a re...

28 Maj 20251h

3 horas de sonidos de selva lluviosa para dormir, meditar y estudiar

3 horas de sonidos de selva lluviosa para dormir, meditar y estudiar

Escuchar tres horas de sonidos de la selva tropical puede mejorar significativamente la calidad del sueño al crear un ambiente natural y relajante que ayuda al cerebro a descansar. El sonido constante...

27 Feb 20253h 2min

3 horas de sonidos relajantes de río en la selva tropical

3 horas de sonidos relajantes de río en la selva tropical

Escuchar tres horas de sonidos de la selva tropical puede mejorar significativamente la calidad del sueño al promover una relajación profunda y reducir el estrés. La combinación relajante de hojas mov...

27 Feb 20253h

1 Hora de Música a 963 Hz con Lluvia para un Mejor Sueño

1 Hora de Música a 963 Hz con Lluvia para un Mejor Sueño

La frecuencia de 962Hz se considera beneficiosa para el sueño porque promueve una profunda relajación y una mayor conciencia espiritual. Este sonido de alta frecuencia resuena con el chakra de la coro...

7 Nov 20241h 1min

Rumbo al País de los Sueños

Rumbo al País de los Sueños

En la búsqueda de una noche de sueño tranquila tanto para bebés como para padres, el poder del sonido juega un papel fundamental. Entre la gran variedad de sonidos relajantes, el suave murmullo destac...

10 Jan 20241h

1 hora de ruido marrón para la concentración, el sueño y la comodidad de los bebés

1 hora de ruido marrón para la concentración, el sueño y la comodidad de los bebés

Se dice que el tono profundo y relajante del ruido marrón resuena con la frecuencia de las ondas cerebrales humanas en la etapa de sueño profundo, lo que mejora la calidad del sueño. Además, se dice q...

13 Jan 20231h

3 horas de ruido marrón para la concentración, el sueño y la comodidad de los bebés

3 horas de ruido marrón para la concentración, el sueño y la comodidad de los bebés

Se dice que el tono profundo y relajante del ruido marrón resuena con la frecuencia de las ondas cerebrales humanas en la etapa de sueño profundo, lo que mejora la calidad del sueño. Además, se dice q...

13 Jan 20233h

1 hora del poder calmante de los sonidos de la playa para bebés

1 hora del poder calmante de los sonidos de la playa para bebés

Escuchar los sonidos de la playa también puede mejorar los ritmos naturales de sueño del cuerpo y ayudar a regular el ciclo de sueño y vigilia. El sonido calmante y constante de las olas puede ser esp...

13 Jan 20231h 1min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
rss-jossan-nina
rss-fran-blojor-till-brollop
mammasanningar-med-vivi-och-carin
lojsan-buster
alska-oss
magiska-godnattsagor
the-power-meeting-podcast
rss-2under2
fatta-familjen
dilemma-2
rss-milf-med-mera
godnattstund
rss-npf-podden
tabberaset
rss-sagor-med-saga
rss-angra-inget-3
rss-hastnetpodden
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
historierummet-i-barnradion