891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original
Framgångspodden26 Feb 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(1902)

1020. Aron Flam: "Islamiseringen är det största hotet mot svensk demokrati", Original

1020. Aron Flam: "Islamiseringen är det största hotet mot svensk demokrati", Original

Han är åtalad för olaga hot – samtidigt som han själv står som målsägande i ett fall om hets mot folkgrupp. I veckans avsnitt gästar debattören Aron Flam för ett intensivt samtal om yttrandefrihet, po...

27 Maj 1h 6min

1020. Aron Flam: Varför Iran kommer att falla, Short

1020. Aron Flam: Varför Iran kommer att falla, Short

Han är åtalad för olaga hot – samtidigt som han själv står som målsägande i ett fall om hets mot folkgrupp. I veckans avsnitt gästar debattören Aron Flam för ett intensivt samtal om yttrandefrihet, po...

27 Maj 24min

1019. Henrik Olsson Lilja: Stjärnadvokaten som överlevde torpedattack, Original

1019. Henrik Olsson Lilja: Stjärnadvokaten som överlevde torpedattack, Original

I detta avsnitt gästas vi av toppadvokaten Henrik Olsson Lilja i ett intensivt samtal om juridik, retorik och verkligheten bakom några av Sveriges mest uppmärksammade rättsfall. Efter över 30 år i adv...

24 Maj 1h 17min

1019. Henrik Olsson Lilja: Så synar du ett vittne, Short

1019. Henrik Olsson Lilja: Så synar du ett vittne, Short

I detta avsnitt gästas vi av toppadvokaten Henrik Olsson Lilja i ett intensivt samtal om juridik, retorik och verkligheten bakom några av Sveriges mest uppmärksammade rättsfall. Efter över 30 år i adv...

24 Maj 28min

1018. Christer Olsson: Föräldralös vid 15 – ”Lycka är en färdighet”, Original

1018. Christer Olsson: Föräldralös vid 15 – ”Lycka är en färdighet”, Original

Favoriten Christer Olsson är tillbaka i Framgångspodden – i ett varmt, tankeväckande och ögonöppnande samtal om livet, relationer och varför lyckan inte är något man hittar, utan något man tränar upp....

20 Maj 1h 5min

1018. Christer Olsson: Sluta vänta på livet – ”Man gör sig en bra dag”, Short

1018. Christer Olsson: Sluta vänta på livet – ”Man gör sig en bra dag”, Short

Favoriten Christer Olsson är tillbaka i Framgångspodden – i ett varmt, tankeväckande och ögonöppnande samtal om livet, relationer och varför lyckan inte är något man hittar, utan något man tränar upp....

20 Maj 26min

1017. All Time Best Of - Kristin Kaspersen - Hur du får ett lyckligare liv

1017. All Time Best Of - Kristin Kaspersen - Hur du får ett lyckligare liv

Programledaren och tv-personligheten Kristin Kaspersen ger oss ett helt unikt avsnitt i Framgångspodden! Hon är känd för att ha lett tv-program sedan 90-talet och blivit en av våra mest välkända och u...

17 Maj 1h 21min

1016. Simona Mohamsson: Spelet bakom Sverigelöftet & kramen med Jimmie Åkesson, Original

1016. Simona Mohamsson: Spelet bakom Sverigelöftet & kramen med Jimmie Åkesson, Original

I detta avsnitt möter vi Liberalernas partiledare Simona Mohamsson, i ett personligt samtal om press, makt och ansvar.Simona berättar om månaderna när opinionssiffrorna rasade, varför hon fortfarande ...

13 Maj 1h 9min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-jossan-nina
bathina-en-podcast
rss-borsens-finest
tabberaset
avanzapodden
rss-dagen-med-di
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
24fragor
lastbilspodden
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
borsmorgon
bilar-med-sladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet