Påskespesial
Nå nærmer det seg London Marathon. Blir Mikkel klar? Lars er ute på sin lengste langtur på lang tid. Er han tilbake på karbonkjøret? Ukas økt finner du i Løpeprat sin Stravaklubb. Tagg oss på Instagram og Strava hvis du gjennomfører økta. God lytting! Link til Sauconyforhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
18 Apr 29min
#7 Milevis med Milica
Endelig er vi her: Milica har løpt sitt første halvmaraton! Tusen takk til alle som har fulgt med på veien.Har du lyst til å ha oss som coacher? Send oss en mail på lopeprat@hotmail.com God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
15 Apr 35min
Pers på 10km og maraton på trening
Der satt den, igjen! Lars er i flyten og persene raser, denne gangen på 10km. Mikkel er 3 uker unna London maraton og leverer en økt som det lukter svidd av. Er dette" fasiten" i opptreningen mot maraton? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
11 Apr 45min
Kan rødlysterapi hjelpe løpingen din?
Annonse // Vi dykker ned i rødlysterapi, en behandling som bruker spesifikke bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys for å stimulere kroppens celler. Hvordan kan FlexBeam brukes av oss løpere for å optimalisere søvn og restitusjon? Kan FlexBeam være løsningen hvis du sliter med skader og vondter? Test FlexBeam her: https://recharge.health/product/flexbeam?ref=lopepratRabattkoden løpeprat gir 20% rabatt (gyldig til og med 31. mai) Episoden er merket som annonse fordi vi har et samarbeid med FlexBeam.See omnystudio.com/listener for privacy information.
8 Apr 53min
Treningen mot Drammen 10km
Det er duket for pers på 10km! Hvilke grep har lars gjort med treningen de siste ukene for å spisse formen mot 10km? Mikkel prøver å gi plass til Lars i ukas røreprat, men kan det lykkes?Ukas økt finner du i vår Stravagruppe: LøpepratGod lytting!Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.no/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
4 Apr 40min
Hyrox: Elin og Guro
Elin og Guro er Norges beste duo i Hyrox Pro Doubles og har flere norgesrekorder i forskjellige klasser. De er kvalifisert og trener nå om VM i Chicago! Hvordan ser treningsukene for Hyrox ut? Hva er de viktigste prinsippene for å bli god i Hyrox? Hva slags tips har de til de som ønsker å starte? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 Apr 52min
Nå er det alvor
Mikkel sin favorittserie Love Island, sklir ikke like lett i stua til Lars. Flyby, hva er egentlig det på Strava?Hyrox satt godt i, lite restitusjon fører til lav selvtillit. Er det å gjennomføre langtur på rødt lys innafor? Det kan jo bli grønt, eller?Ukas økt finner dere i episoden eller på strava-gruppa «Løpeprat».Send inn spørsmål til episodene på Instagram. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
28 Mars 48min
#2 Road to London Marathon: Kristian Ulriksen
Det er kort tid igjen til London Marathon! Kristian Ulriksen er på plass for å diskutere det aller meste rundt maratontrening. På agendaen er langtur, gels, sko og haugevis med andre teamer vi rakk innom i løpet av episoden! God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.no/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
25 Mars 47min