Kävelymeditaatiot: Paineet pois
Voi hyvin -meditaatiot21 Mars

Kävelymeditaatiot: Paineet pois

Kävely alkaa reippaalla tahdilla ja rauhoittuu loppua kohden. Harjoitus sopii sinulle, kun kehosi on ylivirittynyt tai olosi epämääräisen levoton. Kävelyn aikana huolten vuori helpottaa ja paineen tunne kehossa poistuu.

Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen.

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
sektledare
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
sektpodden
sa-in-i-sjalen
rss-om-vi-ska-vara-arliga
polisutbildningspodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
nar-man-talar-om-trollen
rss-relationsrevolutionen