17.1 Special Episode: "Easing Pain & Inviting Joy"
Send a text In this special Big Belly Breathing episode recorded for Mindful Magazine, Vanessa guides you through a gentle meditation designed to help release physical and emotional pain while making ...
8 Dec 202515min
16.4a Activité Créative de Visualisation: Le Centre Pompidou
Send a text Activité: Imagine et Dessine Ton Endroit Spécial Dans cette activité créative et de pleine conscience, les enfants vont s'exercer à utiliser leur imagination pour voyager dans un "endroit...
11 Nov 20257min
16.3a Méditation Guidée du Soir à Portland, Oregon: Thème de l'Exploration.
Send a text Ceci est une MÉDITATION POUR LE COUCHER centrée sur le thème de l'Exploration, et située à Portland, Oregon. Les enfants sont guidés vers un moment de détente profonde, confortablement in...
11 Nov 202510min
16.2a Méditation Guidée du Soir à Rio de Janeiro, au Brésil: Thème de l'Exploration
Send a text Ceci est une MÉDITATION POUR LE COUCHER centrée sur le thème de l'Exploration, et située à Rio de Janeiro, au Brésil. Les enfants sont guidés vers un moment de détente profonde, confortab...
11 Nov 202510min
16.1a Visualisation Guidée à Séoul, en Corée du Sud: Thème de l'Exploration
Send a text Voici une VISUALISATION GUIDÉE axée sur le thème de l'EXPLORATION et située à Séoul, en Corée du Sud. Les enfants sont guidés vers un moment de détente, que ce soit en classe ou à la mais...
11 Nov 202510min
16.4 Mindful Art Activity: Iguazu Waterfalls on the Border of Argentina & Brazil
Send a text Activity: Imagine and Draw Your Special Place In this mindful creative art activity, kids will practice using their imaginations to travel to a "special place" in their minds, that is an ...
10 Okt 20257min
16.3 Bed Time Guided Meditation in Portland: Exploration Theme
Send a text This is a BEDTIME MEDITATION focusing on the theme of Exploration, and set in Portland, Oregon. Kids are guided into a very relaxing moment at home in their cozy beds, where they focus on...
2 Okt 20257min
16.1 Guided Visualization in Seoul, Korea: Exploration Theme
Send a text This is a GUIDED VISUALIZATION focusing on the theme of Exploration, and set in Seoul, Korea. Kids are guided into a relaxing moment either in the classroom or at home, where they focus o...
1 Juli 20258min
