431. Om kroppen, hälsan och hjärtat

I veckans poddavsnitt säger vi hej då till brat summer och välkomnar istället den njutiga och fria kvinnosommaren! Redan nu är det dags att börja så för att skörda lagom till juni. Elsa har gjort en lista på allt som behövs och det är allt från fula trädgårdsmöbler till att vara i nuet på riktigt. Men hur gör man det? Sofia har tagit steget och kontaktat sjukvården för att få hjälp och vi pratar om vad våra vänner lärt oss, varför det är så svårt att göra förändringar man behöver och vad som är så trevligt med scenografi som inspiration. Välkomna!

5 Maj 45min

I veckans avsnitt av Billgren Wood dyker vi ner i vad som sätter grunden för ett vackert hem - de fyra grundstenarna! Bemästrar vi konsten att inreda med glas, färg, textil och trä kan varje rum bli trivsamt, harmoniskt och ge energi. Allt inspirerat av vår guru Samrin Nosrats kokbok och Netflix-serie Salt Fat Acid Heat, som vi älskar! Vi pratar också om ELLE-galan och allt skvaller, den flörtiga stämningen, hur det känns att bli sågad och vilka trender vi ser. Vi samlar ihop de sista dopaminerna vi har i kroppen efter en maxad helg och summerar både livet och inredningens A och O i ett personligt och behändigt handboksformat. Välkomna! För en reklamfri upplevelse: www.perfectdaymedia.se/perfectdayplus

28 Apr 50min

Välkomna till ett nytt avsnitt av Billgren Wood! Vi pratar om det perfekta livet med städat i skåpen och kaos i livet, hur man får hemmet att bli mer som en inspirerande affär och handlar gratis hos oss själva. Vi pratar om den skälvande tiden april-juni, Sofia har bokat tid hos husläkaren och hennes klänning är chockrosa men fast i Danmark. Hur hittar man balansen, kan man bli en friluftsmänniska på senare dar, kommer Elsa någonsin ta körkort och vad tror vi blir årets kläd-tema på ELLE-galan? Allt det och mycket därtill i dagens personliga avsnitt! För en reklamfri upplevelse: www.perfectdaymedia.se/perfectdayplus

21 Apr 49min

Välkomna till ett fullmatat tipsigt och fartfyllt poddavsnitt om allt från vilken form på spegel man ska ha till vad man gör åt sin snåla svägerska! Vi guidar i hur man hittar bästa råvarorna, städrutinen, hur man håller kreativiteten igång och vilka platser vi hittar mest inspiration. Ska Sofia börja blogga igen (hint: ja, hon har redan börjat!) och vilka vardagsglas ska man ha? Allt det och mycket mer i dagens roliga frågepodd! Trevlig lyssning. För en reklamfri upplevelse: www.perfectdaymedia.se/perfectdayplus

14 Apr 49min

Köp avsnittet här: http://premium.pod.space/sv/billgrenwood I det här poddavsnittet, med tillhörande nyhetsbrev, vill vi välkomna våren. Vi håller dig i handen och guidar dig hela vägen tillbaka in i ljuset och till allt som spirar. Du kommer få förslag på recept till en perfekt vårlunch, inredning och dukningar med antika textilier, auktion-, beauty- och modetips, träning, boktips och massor mer! Det kostar endast 39kr och när ni köpt avsnittet via länken ovan får ni det exklusiva nyhetsbrevet skickat till er på den mailen ni angett vid köpet. Lyssnar du på Spotify trycker du på det lilla hänglåset för att köpa avsnittet. Välkomna till En guide till: Vår

11 Apr 1min

ELLE-galan närmar sig och i dagens Billgren Wood får ni följa med i realtid när vi funderar på outfits, letar klänning och tänker ut looks. Vi går igenom vad som är snyggt, hur man skapar en komplett outfit, vilka skor som passar och framför allt inte passar och därför är rätt. Vilka färger passar vi i, vilka är vårens stora inspirationskällor och ska Sofia se ut så här på årets ELLE-gala? Följ med i ett samtal om mode, vintage och vårkläder för alla festliga tillfällen vi har framför oss!

7 Apr 46min

Välkomna till Billgren Woods påskavsnitt! Här pratar vi om vad vi vill laga i år, hur vi dukar och vad som känns viktigt och mindre viktigt på påskbordet. Elsas påsk blir lite annorlunda än vanligt och kanske behöver vi öva på att vara flytande i våra traditioner. Sofia är fortfarande den regerande påskgeneralen och planerar allt från egengjord pasta till räddade vintagedukar. Frågan är om det blir uppstoppade kycklingar? Det är ett tipsigt avsnitt som väntar på er i poddappen, välkomna till årets härligaste högtid i Billgren Woods anda!

31 Mars 44min