260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
Dumma Människor26 Mars 2025

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.


Klipp:

12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)


20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews


36:28 Ior


45:14 Ola Love Is Blind


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(719)

FREDAGSFRÅGAN: Varför ska jag känna tacksamhet för 20 år med mitt ex när det var rätt mediokert?

FREDAGSFRÅGAN: Varför ska jag känna tacksamhet för 20 år med mitt ex när det var rätt mediokert?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Maj 16min

312. Traumatisk bindning

312. Traumatisk bindning

Hur kan urstarka band uppstå till en person som mest gör en illa? Allt om fenomenet traumatisk bindning i veckans avsnitt.Klipp:07:56 The New York Times12:32 @Understandingnarcissism27:46 lisasonni · ...

26 Maj 45min

FREDAGSFRÅGAN: Jag vill bara vara ifred, hur länge är det okej att dra sig undan?

FREDAGSFRÅGAN: Jag vill bara vara ifred, hur länge är det okej att dra sig undan?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Maj 12min

311. Fatta nervsystemet

311. Fatta nervsystemet

"Nervsystemet" är modeordet nummer ett just nu när det handlar om att beskriva och förklara beteende och mående. När du lyssnat klart på veckans avsnitt har du koll på det allra viktigaste om hur det ...

19 Maj 38min

FREDAGSFRÅGAN: Mina dagdrömmar om folk jag dejtar har blivit ett problem, vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Mina dagdrömmar om folk jag dejtar har blivit ett problem, vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Maj 14min

310. Problematisk passion

310. Problematisk passion

"Följ din passion" är en uppmaning som dyker upp i alla möjliga sammanhang. Men är det alltid så himla bra egentligen? I veckans avsnitt listar vi alla problem som kan dyka upp när man ger allt för de...

12 Maj 45min

FREDAGSFRÅGAN: Jag mår dåligt av personlig utveckling, vad ska jag göra?

FREDAGSFRÅGAN: Jag mår dåligt av personlig utveckling, vad ska jag göra?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com.För en reklamfri upplevelse klicka här: https://dummamanniskor.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Maj 24min

309. Snåljåpar och pengadyrkare (money scripts)

309. Snåljåpar och pengadyrkare (money scripts)

Vilken är din "personlighet" när det handlar om pengar? Kanske hamnar du i en (eller flera) av de fyra kategorier som presenteras i veckans avsnitt. Typiskt sett får vi med oss en uppsättning regler f...

5 Maj 42min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
paranormalt-med-caroline-giertz
svd-nyhetsartiklar
rss-vetenskapsradion
rss-vetenskapsradion-2
rss-spraket
medicinvetarna
det-morka-psyket
4health-med-anna-sparre
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
dumforklarat
sexet
vetenskapsradion
halsorevolutionen
rss-arkeologi-historia-podden-som-graver-i-vart-kulturlandskap
hacka-livet