Trailpodder polkucast 147 - Laura Lakio: Tytöt PTL tykimmin
Trailpodder polkucast vieraana jo toisen kerran jaksosta 92 tuttu Laura Lakio. Harva suomalainen on päässyt maaliin neljä kovaa 200-mailista: NUTS 300, Swiss Peaks 360, Tor des Geants ja PTL (La Petite Trotte à Léon). Tässä keskitymme Lauran huikeaan 2025 PTL joukkuekisaan Satu Ihon kanssa. Eikä tässä vielä kaikki. Heti vuodenvaihteen jälkeen ohjelmassa seuraa Lauran pisin polkuhaaste: Britannian brutaalein talvikisa Spine Race 430km.
10 Dec 1h 2min
Trailpodder polkucast 146 - Toni Limnell: Kohti 2026
Trailpodder polkucast 146 vieraana jaksoista 79, 95 ja 106 tuttu Toni ”ultrajuoksijanpäiväkirja” Limnell. Kävelylenkillä leudossa keskuspuistossa päivitämme kuulijat ajantasalle ja suuntaamme katseet kohti tulevaa kautta 2026. Toni paljastaa tähtäävänsä Pogostan Ultra Trailille, johon hänellä on jo suunnitelma.
4 Dec 1h 5min
Trailpodder polkucast 145 - Saila Koikkalainen: Ultra Trail Tour Finland 2025
Trailpodder polkucast jakson 145 vieraana Ultra Trail Tour Finland Finisher Saila Koikkalainen Kajaanista. NUTS Pyhä 2021 voittaja Saila on myös perustanut Facebookin suositun ryhmän Polkujuoksukeskustelu. Vuosien kuntoutuksen jälkeen Saila onnistui 2025 tavoitteessaan juosta NUTS Karhunkierros ja Ylläs Pallas satamailiset sekä Vaarojen Maraton 130km ansaiten polkujuoksupiireissä arvostetun UTTF Finisher liivin. Kuva: Poppis Suomela.
29 Nov 1h 40min
Trailpodder polkucast 144 - Juha Roivainen: Swiss Alps 100
Trailpodder polkucast jakson 144 vieraana on Juha Roivainen Perusmatka podcastista, jossa olin pari vuotta sitten vieraana kertomassa Western Statesista. Nyt teimme Juhan kanssa pimeän lamppulenkin keskelle Keskuspuiston lumikaamosta. Aiheenamme on haastava satamailinen polkujuoksu Swiss Alps 100. Juha kertoo, miten hän päätyi sattumalta seikkailemaan Aletsch-jäätikön ja Rein-jokilaakson maisemiin 165 km ja 10 tuhannen nousumetrin kisaan, johon ei koskaan edes aikonut osallistua. Henkeäsalpaavan jyrkät polut, lähes 40 asteen helle, huimaavat riippusillat ja korkea patomuuri tulivat yllätyksinä, jotka Juha selvitti yli puoli vuorokautta alle 50 tunnin aikarajan. Swiss Alps 100 on Qualifier USA:n legendaarisiin Western States 100, Hardrock 100 ja Badwater 135 kisoihin, joten toivotamme Juhalle arpaonnea. Kuuntele jakso ja vastaa marraskuun loppuun 2025 mennessä Perusmatka podin Vuoden Polkujuoksusuoritus -kyselyyn, jossa arvotaan tuotepaketti.
27 Nov 55min
Trailpodder polkucast 143 - Kirsi Vehviläinen: NUTS 300 voittaja
Trailpodder polkucast jaksossa vieraana NUTS 300 naisten 2025 voittaja Kirsi Vehviläinen Kuopiosta. Puijon Mahtia edustava Kirsi on myös Ultra Trail Tour Finland (UTTF) Finisher 2023.
23 Nov 1h 29min
Trailpodder polkucast 142 - Juuso Simpanen: Perheen ja kilometrien lisäyksen balanssi
Trailpodder polkucast jakson 142 vieraana hyytävän kylmässä keskuspuistossa polku-ultrajuoksija ja valmentaja Juuso Simpanen. Edellisestä jaksosta 19 on kulunut neljä vuotta, joten nyt on korkea aika päivittää tilanne. Käymme läpi menneet tapahtumat ja ensi vuoden kaksi ensimmäistä kisaa Briteissä: kovin talvisatamailinen Arc 100 ja kuuluisin rannikolta rannikolle reitti Northern Traverse 300 km. Kisakilometrien lisääntyessä keskustelemme tasapainottelusta sen ja perheenlisäyksen välillä. Juuson suositulle polkujuoksuleirille Ylläksellä 28.7.-2.8.2026 mahtuu vielä mukaan - tsekkaa juusosimpanen.fi nettisivut.
20 Nov 1h 15min
Trailpodder polkucast 141 - Johanna Antila: Western States & Grand Raid Reunion
Trailpodder polkucast jakson 141 vieraana Johanna Antila, joka juoksi 2025 ensimmäisenä suomalaisnaisena kaksi erilaista legendaarista satamailista polkukisaa: Western States 100 Endurance Run kesäkuussa (USA, 161 km, 19:13:16, 12. sija, cut-off 30h, juoksijoita 369) ja 32éme Grand Raid de la Réunion - La Diagonale des Fous lokakuussa (Ranska, 175 km, 35:08:26, 6. sija, cut-off 66h, juoksijoita 3000). Suositussa jaksossa 127 Johanna kertoi alkukauden tunnelmiaan, ja nyt käymme Keskuspuiston poluilla läpi näiden isojen tapahtumien jännittävät vaiheet.
16 Nov 1h 21min
Trailpodder polkucast 140 - Petra Peuhu: Kullamannen satamailinen
Trailpodder polkucast jakson 140 vieraana äskettäin Kullamannen by UTMB satamailisen (173 km, 2300 m+) vuorokaudessa (24h 26min) pistellyt, jaksosta 104 tuttu Petra Peuhu. Kierrämme kauniin poutaisessa syyssäässä kotipuistoani vajaan tunnin ympäri ja selvitämme perin pohjin, mikä houkuttaa polkujuoksijoita Etelä-Ruotsin länsirannikolle Skåneen loka-marraskuun vaihteessa. Kaverille kyselen kisajärjestelyistä, huoltopisteistä, tiuhaan muuttuvasta reitistä, lehmistä ja lampaista, cutoff-ajoista, matka- ja majoitusvinkeistä, UTMB-kivistä, ja Finisher sormuksesta. Duolingoa tai kielikursseja ei tarvita—”Bra jobbat” riittää pitkällekin natkalle. Kullamannen 2026 ennakkoilmoittautuminen aukeaa 18.11.2025. Huom: jakso saattaa sisältää pieniä määriä NUTSia.
12 Nov 57min
