Livet börjar inte efter du nått din målvikt, livet pågår NU - Med Lisa Ryding

Sluta vänta på att leva – med livscoach Lisa Ryding

Har du någonsin känt att livet är på paus för att du inte är klar med din kropp?

Att du väntar med att resa, bada, ta bilder, dejta eller ens bara känna dig fri – tills du känner dig bekväm i din kropp?

I det här avsnittet gästas jag av livscoachen Lisa Ryding, och vi djupdyker i varför så många högpresterande människor även blir vaktande kring sin kropp. Vi pratar om prestationsprinsessan som vill optimera allt – även utseendet – och hur vi kan bryta det mönstret.

Du får också konkreta verktyg för att börja leva nu, trots att det känns obekvämt. För sanningen är: Det kommer kännas mer bekvämt, men först måste vi våga börja.

Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurser

Köp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande

Glöm inte att prenumerera på podden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.