Samira Lekhal - Mat, en kjempeutfordring

Samira Lekhal er lege og ekspert på livsstilssykdommer. Hun jobber for å få oss til å ta de rette kostholdsvalgene. DET er en stor jobb, for vi vil jo helst ha sjokolade og pølse, ikke nøtter, frukt og gulrøtter. Hvordan jobber hjernen vår med matvalg og ikke minst, hvordan kan vi klare å ta de riktige og sunne valgene? Kanskje handler det mye om mentaltrening...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.