Nycklarna till ett långt liv - Maria Borelius

Nycklarna till ett långt liv - Maria Borelius

I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och författare till bland annat "Hälsorevolutionen" och "Långlevnadsrevolutionen". Maria delar med sig av den senaste forskningen kring långlevnad och hur vi kan leva ett längre, friskare och gladare liv. Vi diskuterar praktiska tips kring kost, motion och mental hälsa som kan bidra till ökad livslängd och livskvalitet. Maria berättar även om sina personliga erfarenheter och insikter från sin hälsoresa. Ett inspirerande samtal för dig som är nyfiken på hur du kan påverka ditt eget åldrande och välmående.


Kontakta Maria:

mariaborelius.com.

Långlevnadsrevolutionen:

KÖP BOKEN

-Vill du komma i kontakt med mig?

carolinenorbelie.com

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.

Är du intresserad av Breathwork?

Välkommen den 23.e 19.00 på Almlöfsgatan 3 – Läs mer och boka på carolinenorbelie.com.

Nästa retreat äger rum 21–24 maj i Deia – Boka din plats på carolinenorbelie.com.

Boka mig som Breathwork-guide. Passa på genom att mejla mig via carolinenorbelie.com.

Följ mig gärna:

Instagram: @carolinenorbeliecoaching

LinkedIn: Caroline Norbelie

YouTube: Caroline Norbelie

Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.

Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(428)

Panikångest - David Lindgren

Panikångest - David Lindgren

I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi artisten och programledaren David Lindgren. Han delar öppet med sig av sin resa från musikalartist till en av Sveriges mest folkkära profiler och vad som ...

26 Mars 52min

Hur påverkar våra relationer oss? - Mari Ljungqvist

Hur påverkar våra relationer oss? - Mari Ljungqvist

I det här avsnittet gästar terapeuten Mari Ljungqvist podden för ett samtal om relationer – till andra och till oss själva. Vi utforskar hur våra mönster, rädslor och tidigare erfarenheter påverkar hu...

19 Mars 55min

Vikten av att vara i det obekväma - Therese Lind Bjellder - Caroline Norbelie

Vikten av att vara i det obekväma - Therese Lind Bjellder - Caroline Norbelie

I det här avsnittet samtalar jag med Therese Lind Bjellder.om att våga vara i det obekväma. Vi pratar om varför vi människor ofta försöker undvika jobbiga känslor, hur hjärnan reagerar på osäkerhet oc...

12 Mars 1h 2min

När livet stannar - Att hitta ljus efter det ofattbara - Malin Sävstam

När livet stannar - Att hitta ljus efter det ofattbara - Malin Sävstam

I det här avsnittet möter vi Malin Sävstam, författare till boken När livet stannar - En berättelse att överlevaMalin delar sin berättelse om livet före och efter tsunamin 2004 – en katastrof där hon ...

5 Mars 1h

Din utveckling är lika naturlig som naturens gång - Alexander Holmberg

Din utveckling är lika naturlig som naturens gång - Alexander Holmberg

I det här avsnittet möter vi Alexander Holmberg, coach och ledarskapsutvecklare, i ett djupt och personligt samtal om människosyn, ansvar och hållbar prestation. Vi börjar i Alexanders egen livsresa. ...

26 Feb 1h 8min

När rädslan inte får bestämma - Carina Sunding

När rädslan inte får bestämma - Carina Sunding

I det här avsnittet möter jag Carina Sunding – businesscoach, entreprenör och en av grundarna av 4Good, ett av Sveriges största kvinnliga nätverk.Carina är en kraftfull och energifylld person, men bak...

19 Feb 52min

Psykisk hälsa på schemat, ensamhet och mening - Jakob Forssmed

Psykisk hälsa på schemat, ensamhet och mening - Jakob Forssmed

I det här avsnittet möter vi Jakob Forssmed, Sveriges socialminister och ansvarig för frågor som rör folkhälsa, socialtjänst och psykiatri. Han har under lång tid engagerat sig i frågor om psykisk häl...

12 Feb 31min

Den känsliga presteraren - När känslighet blir en styrka - Caroline Norbelie

Den känsliga presteraren - När känslighet blir en styrka - Caroline Norbelie

Många som är empatiska, intuitiva och drivna bär på en ständig inre press. De känner mycket, tar ansvar och vill göra saker med mening – men blir ofta trötta, självkritiska eller överväldigade.I det h...

5 Feb 26min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
sektledare
rss-viktmedicinpodden
i-vantan-pa-katastrofen
rss-sjalsligt-avkladd
rss-max-tant-med-max-villman
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
not-fanny-anymore
rib-podcast
rss-relationsrevolutionen
rss-traningsklubben