Hälsoveckan by Tyngre15 Apr 2025

167. Lean Mass Hyperresponders och ökad risk för hjärtsjukdom

Jacob och Erik diskuterar två ämnen som veckan som gått. Först ut är en studie på dieter och endometrios som blev omskriven i flera medier förra veckan men där samtliga artiklar inte nämnde svagheterna i metoden som användes. Dessutom har flera konton på sociala medier spunnit vidare med nyheten genom att bara skärmdumpa titel och ingress från tidningarna och på så sätt gett sina följare en ännu skevare bild av studien.

Efter det diskuteras en ny studie på så kallade lean mass hyperresponders, LMHR. Detta är personer som äter ketogen kost, är friska sett till i princip alla kriterier förutom att de har skyhöga blodfetter. Den nya studien försöker ge läsaren intrycket av att man inte ser några negativa effekter från de väldigt höga blodfetterna men forskarna bakom studien valde att utelämna deras förregistrerade primära utfall. Det här har dock blivit känt i efterhand och gjort det väldigt tydligt att forskarna bakom studien inte velat presentera helheten för läsarna.

För en bra genomgång av det som kallas LMHR och hur personerna bakom hypotesen medvetet bidrar till att deras modell tolkas på ett sätt i sociala medier och på ett annat vis i den vetenskapliga litteraturen så rekommenderar vi även avsnitt 451 av Sigma Nutrition.

Är du mer intresserad av blodfetter och vad vi vet kring det så hade vi ett bra avsnitt med Elias Björnsson i avsnitt 153.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack om kaffepriset och
(00:03:33) Rubriker kring dieter och endometrios
(00:18:13) Keto studie av Nick Norwitz publiceras och presenteras på ett väldigt missvisande sätt

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(248)

248. Tarmfloran hos veganer jämfört med allätare

I veckan har det varit lite rubriker i media om en ny studie där det i några medier påstods att man visat att köttätare hade bättre tarmflora än veganer. Detta trots att studien var en tvärsnittsstudi...

3 Nov 28min

247: Om serien Bingo för evigt på SVT

Erik och Jacob diskuterar dokumentären Bingo för Evigt som just nu finns att se på SVTplay. I serien får man följa Bingo Rimer och vetenskapsjournalisten Johan Wicklen medan Bingo testar alla möjliga ...

27 Okt 33min

246: Hur mycket ultraprocessad mat äter svenska barn, ungdomar och vuxna?

Linnea Bärebring är tillbaka i podden och denna gången berättar hon om den senaste studien som hon är medförfattare till. I den studien har man undersökt hur mycket ultraprocessad mat som vi svenskar ...

20 Okt 47min

245. Tonåringar äter sämre mat när de inte äter skolmaten

Denna vecka diskuterar vi först en hypotes som möjligen är en delförklaring till varför personer med typ 2 diabetes tappar mindre i vikt på fetmamedicinerna. Hypotesen i fråga är framtagen av Kevin Ha...

13 Okt 29min

244. Fas 3 studier på retatrutide

Det pågår en stor konferens i Milano just nu som går under namnet European Association for the Study of Diabetes. På den konferensen presenteras en hel del data från nya studier och bland alla dessa n...

6 Okt 36min

243: En riktigt udda dokumentär om protein från SVT

Erik och Jacob diskuterar denna vecka dokumentären "Sanningen om protein". Det är en riktigt dålig dokumentär som både saknar en tydlig poäng, ger en hel del felaktig information och samtidigt berätta...

29 Sep 36min

242: Fredrik Pauluns fantastiska vatten

Denna vecka av Hälsoveckan by Tyngre så diskuterar Erik och Jacob först ett litet verktyg som Jacob tagit fram där man som individ kan utvärdera hur hälsosamt man själv lever samt få lite information ...

22 Sep 47min

241. Keto vs lågfett vs medelhavskost

Hälsoveckan by Tyngre diskuterar den här veckan effekten av tre olika dieter när man har bra koll på kaloriintaget. Studien som diskuteras har jämfört ketogen kost, lågfettkost och medelhavskost i gan...

15 Sep 30min