Styrketrening for løpere
Hvilke øvelser bør løpere prioritere og hvorfor? Hvor mange sett? Hvor mange reps?Paul Solberg og Gøran Paulsen fra Olympiatoppen kommer og gir oss svar på "alt" rundt styrketrening for løpere. Spiss ørene, her er det mye lærdom å hente. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
6 Maj 1h 4min
Rett i kista ⚰️
London maraton! Full gjennomgang av det som må være verdens villeste maraton fra start til slutt. Mikkel er en dårlig løper, men en ok fyr og vil overraske Lars. Hva har han dratt opp av hatten som rører Lars? Ukas økt legges ut i vår Stravagruppe, "Løpeprat".God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.
2 Maj 37min
"Jeg går for seier og over 50km"
Stjeling, afterski og snøstorm er hete temaer i ukas røreprat.Lars skal ut i krigen og løpe over 50 kilometer! Kan Lars kjempe om seieren i årets Wings for life? Vi svarer på lytterspørsmål og serverer deg ukas økt. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
29 Apr 44min
#3 Road to London Marathon
London Marathon er endelig her, men hva har skjedd med duoen Mikkel og Andreas? Hva er målet? Hva er strategien når det gjelder løpsopplegg og inntak av næring underveis? Til slutt, det store spørsmålet: Blir Mikkel friskmeldt? God lytting! Link til innsamlingsaksjonen: https://innsamling.aktivmotkreft.no/fundraisers/andreas-martinussen Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.
25 Apr 51min
Påskespesial
Nå nærmer det seg London Marathon. Blir Mikkel klar? Lars er ute på sin lengste langtur på lang tid. Er han tilbake på karbonkjøret? Ukas økt finner du i Løpeprat sin Stravaklubb. Tagg oss på Instagram og Strava hvis du gjennomfører økta. God lytting! Link til Sauconyforhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
18 Apr 29min
#7 Milevis med Milica
Endelig er vi her: Milica har løpt sitt første halvmaraton! Tusen takk til alle som har fulgt med på veien.Har du lyst til å ha oss som coacher? Send oss en mail på lopeprat@hotmail.com God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
15 Apr 35min
Pers på 10km og maraton på trening
Der satt den, igjen! Lars er i flyten og persene raser, denne gangen på 10km. Mikkel er 3 uker unna London maraton og leverer en økt som det lukter svidd av. Er dette" fasiten" i opptreningen mot maraton? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
11 Apr 45min
