#23 Kestävyysharjoittelun annostelu (Tiina & Mikael)
R5 Athletics and Health6 Maj 2019

#23 Kestävyysharjoittelun annostelu (Tiina & Mikael)

Tiina on aloittanut maantiepyöräilyuransa SM-tasolta vastikään. Puhuttiin hetki kisoista, sekä miten Tiina päätyi suoraan naisten eliteen. Kävimme myös läpi PK, VK ja MK treeniä, sekä miten näitä voi annostella omaan harjoitusohjelmaan, lähinnä kuntoilijan näkökulmasta.

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
sportbladets-premier-league-podd
sillypodden
rss-tv4-hockey-podden
rss-viva-fotboll
sanny-svensson
tuttosvenskan
rss-rule-britannia
hockeypuls
hockeymorgon-2
lundh
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
shl-podden
when-we-were-kings
rss-godmorgon-nhl
studio-allsvenskan