#24 Älä juokse mukavuusalueella!
R5 Athletics and Health20 Maj 2019

#24 Älä juokse mukavuusalueella!

Mikaelin monologissa pohdintaa siitä, miksi mukavuusalueella ei kannata juosta, jos haluaa optimoida kehityksen. Loppuun myös ajatuksia hiilihydraattivarastojen täyttämisestä suorituksen jälkeen.

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
sportbladets-premier-league-podd
sillypodden
rss-tv4-hockey-podden
rss-viva-fotboll
sanny-svensson
tuttosvenskan
rss-rule-britannia
hockeypuls
hockeymorgon-2
lundh
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
shl-podden
when-we-were-kings
rss-godmorgon-nhl
studio-allsvenskan