Gjest: Lamin Frank Coker - DEL 2
Triana og Juliet har denne uken fått Lamin Frank Coker tilbake som gjest i studio. Vi fortsetter der vi slapp forrige uke. Lamin deler verktøy for hvordan du kan bygge selvaksept. Han forteller også om å omfavne både de feminine og maskuline sidene ved seg selv, og hvordan være hele seg.Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Sep 31min
Gjest: Lamin Frank Coker - DEL 1
Triana og Juliet får storfint besøk av Lamin Frank Coker, også kjent som Laminofly. Lamin bringer med seg en utrolig energi inn i studio, han er wellness coach og en pionér, og står bak Norges aller første festivalområde uten alkohol.Lamin deler verktøy for hvordan håndtere emosjonene dine, men snakker i tillegg sårt og ærlig om egen barndom og hvordan den har formet han til den han er i dag.Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Sep 37min
Grenser og samtykke: Fra pleasing til trygghet
I dagens episode snakker Triana og Juliet om grenser og samtykke. Hvordan kan du bli trygg, og hvordan kan du egentlig sette grenser, i et forhold og overfor deg selv?Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Sep 43min
Triana og Juliet er tilbake!
Triana og Juliet er endelig tilbake, og det har skjedd mye siden sist.Produsert av PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Sep 30min
Sesongavslutning: En reise inn i det spirituelle
Hvordan har du det egentlig? Og hvordan kan du få det bedre? I denne sesongavslutningen deler Triana fra sin reise inn i det spirituelle, og Juliet åpner opp om gamle sår. De forteller om å finne kurs, eller en lærer, og hvordan du også kan begynne din spirituelle reise.Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Maj 39min
Cyclical living - Å leve etter syklus
I denne episoden snakker Triana og Juliet om kvinnekroppen, syklus og menstruasjon - temaer som ofte er pakket inn i skam og taushet. Triana deler om sin opplevelse med abort, og Juliet forteller åpent om å leve med PMDD. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Maj 40min
The wounded feminine
Hva er femininitet for deg? I denne episoden snakker Triana og Juliet om the wounded feminine - om søken etter bekreftelse utenfra, sammenligning, sjalusi og hvordan kvinner ofte snakker hverandre ned. De deler ærlig om egne feminine sår og om det å tillate seg selv å slappe av.Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Maj 35min
