Maadoittava meditaatioharjoitus

Maadoittava meditaatioharjoitus

Maadoittava meditaatioharjoitus, joka auttaa purkamaan jännitystä kehosta ja päästämään irti kaikesta ylimääräisestä. Skannaamme ensin kehon kevyesti rentouttaen sen samalla, tarkastelemme ajatustenvirtaa, keskitymme hengityksen ja aistimme maan ravitsevan tuen allamme.

💖 Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe

Taustamusiikkina Echoes of the Forest Meditation by NaturesEye from Pixabay ja Wonders of Earth composed by Music Of Wisdom - Licensed from: https://meditationmusiclibrary.com/

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
johannes-hansen-podcast
alska-oss
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
rss-sjalsligt-avkladd
rss-viktmedicinpodden
giggles-med-wiggles
sa-in-i-sjalen
rss-beroendepodden
tyngre-radio
handen-pa-hjartat
halsoveckan-by-tyngre
rss-the-house-podcast-4
brottarbroder