Sykkel 8: Bonusepisode - trening og allsidighet

I denne bonusepisoden går vi i dybden på lytterspørsmål om allsidig trening og overgangen fra vinter og ski, til sommer og sykkel. Er det normalt å ha tunge lår de første ukene med sykling, dersom du ikke har syklet på mange måneder? Hva kan du gjøre for å holde på sykkelbeina gjennom vinteren? Og er det dumt å løpe litt gjennom sommeren, hvis mål er å gjøre det best på sykkelen? Vi forsøker å svare så godt som mulig på disse og flere andre spørsmål, sammen med Aslak Mørstad.

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Patreon: https://www.patreon.com/c/PodcastenSykkel

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.