#561. Destruktiva känslomönster

#561. Destruktiva känslomönster

❓💬 Negativ energi och frustration. "När jag möter folk som jag upplever har en dålig attityd så blir jag som en tonåring tillbaka. Jag är jättekänslig för andras energier" Känner du igen dig i att bli triggad av andra människors energier? Veckans avsnitt utforskar varför vissa situationer väcker starkare reaktioner än vad som känns rimligt, och hur du kan bryta dessa mönster. Du får insikter om varför nyfikenhet är nyckeln när frustrationen tar över. "Det finns beteenden andra har som gör att när du tar emot dem, då tolkar du dem som någonting som påminner ditt system om en relation som över tid har gjort dig illa." Lär dig varför vi ofta fortsätter med beteenden vi vet är destruktiva, hur du kan förstå dina triggers på djupet. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(708)

#711. Tränar du ditt mod — eller bara pratar om det?

#711. Tränar du ditt mod — eller bara pratar om det?

❓💬 Ledarskap, mod och beslutsfattande. "Om du hade varit modig hittills hade du förmodligen redan löst det. Så problemet är inte att du inte intellektuellt förstår vad du borde göra. Du har ett emot...

26 Maj 13min

#710. Trötta chefer: så får du tillbaka energin

#710. Trötta chefer: så får du tillbaka energin

❓💬 Ledarskap, energi och ansvar. "Du är inte bara trött av jobbet. Du är trött av att jobba i ett system där kraven är höga och förutsättningarna otydliga." Du minns känslan av att verkligen leda, ...

24 Maj 6min

#709. Att lämna en narcissist – hur du går vidare

#709. Att lämna en narcissist – hur du går vidare

🎙️🧠 Saknad, skuldkänslor och relationer. "Varför är det fortfarande svårt? Det är ju över nu. Jag borde känna mig lättad, fri och glad." Varför saknar du någon som fick dig att må dåligt? 💔 Det ...

22 Maj 15min

#708. Du är ingen ledare förrän du tar ansvar

#708. Du är ingen ledare förrän du tar ansvar

❓💬 Kommunikation, beteendeförändring och konflikträdsla. "Det finns inga problem i din grupp som inte är ditt fel." 🤔 Är du trött på att ingen på jobbet säger vad de egentligen tänker? 👤 Kan man...

19 Maj 25min

#707. Du är inte redo för rollen du vill ha

#707. Du är inte redo för rollen du vill ha

❓💬 Digitalisering, ärlighet och kompetens. "Ledarskap i sin essens är egentligen mognad. Det är att uppfostra dig själv och vara ansvarig." Är du rädd att halka efter när AI förändrar arbetslivet i...

17 Maj 31min

#706. Du försöker vara den förälder du aldrig hade

#706. Du försöker vara den förälder du aldrig hade

🎙️🧠 Mönster, medvetenhet och relationer. "Det du inte bearbetar kommer fortsätta påverka dig. Antingen i form av hårdhet – eller i form av överdriven mjukhet. Båda kan begränsa ett barn." Har du l...

15 Maj 12min

#705. Du lovar för mycket, och levererar för lite

#705. Du lovar för mycket, och levererar för lite

❓💬 Ambition, prioritering och fokus. "Ska du uppnå väldigt stor framgång så måste du specialisera eller fokusera." Hur många projekt driver du just nu som du egentligen inte har kapacitet för? Vec...

12 Maj 15min

#704. När du når dina mål, vad är nästa steg?

#704. När du når dina mål, vad är nästa steg?

❓💬 Framgång, ambition och reflektion. “Jag har haft tio år med huvudet ner och bara kört. Nu börjar jag fråga mig själv vad jag egentligen vill.” Vad händer när du når målen du har kämpat mot i tio...

10 Maj 22min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
harrisons-dramatiska-historia
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
sektledare
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-basta-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-traningsklubben